中医对从立秋起至秋分前的这段日子称为长夏。长夏是脾脏保健和养治的重要时期；饮食养生上就要以清热袪湿、健脾淡补为主。水瓜又叫棒槌丝瓜，独具清香，味道清淡，爽口而不腻。中医认为水瓜有降火凉血、清热解毒、
大家好，小荣将回答以上关于孕妇一天摄入维生素C多少，孕妇一天能否摄入维生素C的问题。我还在网上收集了一些孕妇一天摄入维生素C的量，以及孕妇一天是否能摄入维生素C的信息，就分享给大家。
主料豆腐适量虾仁适量肉糜适量辅料酱油适量白糖适量淀粉适量食用油适量 豆腐酿虾仁的做法，共4个步骤
鱼，最鲜甜，最原始的做法，就是清蒸，煮汤。。。 主料鲜活红友鱼一条辅料姜少许香菜少许高度白酒少许食用油少许蒸鱼酱油少许盐少许
养生食品自己做，不添加任何添加剂，安全又放心！ 主料珍珠米10/1杯核桃2个杏仁10粒红枣4个麦片适量水1300毫升
大家好，伊人来为大家解答以上问题。孕妇能吃螃蟹吗，孕妇吃螃蟹时要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
此汤原材料采用新鲜的昂刺鱼及手工制作的老豆腐，味道鲜美，回味无穷 主料昴刺鱼1斤老豆腐1块鸡蛋2个辅料生姜适量桂皮适量葱花适量料酒适量盐适量鸡精适量
大家好，伊人来为大家解答以上问题。孕妇可以吃火锅么，孕妇可不可以吃火锅很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
去逛超市看到有三文鱼生鱼片，鱼排，鱼头卖，估计儿子很接受生吃鱼片，犹豫再三还是先买个鱼头回家做鱼头豆腐煲吧
主料洋葱半个空心菜适量辅料食用油适量盐适量蒜片少许鸡精少许 洋葱炒空心菜的做法，共2个步骤
主料春笋30克莴笋40克海虾300克辅料六月鲜酱油10毫升白胡椒粉2克料酒10毫升盐1克
芋丝结就是魔芋的丝，各大超市及市场均有销售. 魔芋是多年生长草本植物，其主要成分是葡甘聚糖，并含有多种对人体不能合成的氨基酸及钙、锌、铜等矿物质，是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维。魔芋是
主料腰果适量玉米适量黄瓜适量胡萝卜适量辅料生姜适量盐适量非转基因植物油适量蘑菇精少量
好吃不过糯米藕，藕断丝还连，又粘又糯，加上焦糖又香甜 主料糯米适量藕3个辅料红枣适量白糖适量冰糖适量
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。米粉，汉族特色小吃，是
主料草鱼1条（取其净肉部分）大葱适量小葱适量生姜适量鸡蛋（取蛋清部分）适量炒香黑芝麻适量辅料绍酒少许盐少许胡椒粉少许淀粉少许蒸鱼豉油少许凉拌醋少许
上次去超市看到土豆就买了几个。昨天煮面用了一个，剩下的不知道该怎么吃，就拌沙拉吧。反正不会中毒。
主料鸡胸肉300克生菜50克韭菜叶10克金针菇100克蛋清1个胡萝卜100克辅料黄瓜100克葱50克面粉500克一品鲜酱油1匙黑胡椒粉0.5匙蚝油1匙白糖0.5匙淀粉10克料酒0.5匙
兼顾营养和口味，美味又健康，老少皆宜，特别受小朋友欢迎。一、牛腩在保持原味的前提下，事先炖到酥烂。高压锅是不错的工具，砂锅当然更好，只是太费时间；二、新鲜西红柿和番茄酱同时使用。新鲜西红柿富含维生素
主料花鲢鱼头一只粉皮[粉条]二张菜心一把辅料料酒适量生姜适量葱适量盐适量食用油适量胡椒粉适量
主料红薯1个姜1块牛奶适量冰糖少许 牛奶红薯糖水的做法，共10个步骤 1/10.红薯切成滚刀块。
未嫁之前，家楼下的市场里有卖这个，喜欢甜食的我经常会去买。后来和他恋爱了，买给爱吃藕的未来婆婆，现在嫁给他，爸爸妈妈因为疼爱我，也搬到了这个没有糯米莲藕吃地方，很想念以前的家，很想念那个味道。。，
对于煲汤，广东的女生因为从小受家中耳濡目染，大多数都属于无师自通。今天我用了一个汤底炖了两种材料，和玩面包很相似，就像大多数甜面包可以用同一个配方的面团，只要把搭配的馅料稍作变化就能做出口感和风味截
在小的时候，老爸经常会买些小杂鱼做鱼汤给我们喝，鲜美的味道已经在记忆中搭上了烙印，有空也做了一锅温暖的小鱼汤，一样的鲜美。。
此汤有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效！是治肝病用药之一 主料鸡骨草3～4两猪骨1.5斤辅料水6～8碗盐少许
鱼胶的营养价值高，每年这个时候我都会拿些鱼胶炖点汤给我家多多小盆友喝的
说起西红柿，大家都不陌生，大到能成菜的红番茄，小到转基因当做水果食用的圣女果。西红柿已渗透到我们生活的各个角落。西红柿大行其道有其必然性，从营养角度看，一个小小的西红柿里包含了大量有着植物黄金之称的
主料山药200克水发木耳50克青椒20克胡萝卜10克蒜片10克辅料盐1/3茶匙鸡粉1/2茶匙橄榄油1/2汤匙白醋1茶匙水淀粉1汤匙