主料
春笋30克	莴笋40克	海虾300克
辅料
六月鲜酱油10毫升	白胡椒粉2克	料酒10毫升
盐1克

双笋虾仁的做法，共7个步骤

1/7. 准备材料。

2/7. 春笋和莴笋切成丁备用。

3/7. 海虾挑去虾线并去皮，用盐、白胡椒粉和料酒腌制。

4/7. 锅中倒入少量油，约5成热的时候放入腌制好的虾仁炒至变色。

5/7. 锅中底油加热，放入双笋丁翻炒，放入虾仁后，烹入少量料酒。

6/7. 淋上六月鲜酱油即可。

7/7. 美味出锅啦·！～！鲜嫩又营养，谁会拒绝呢？

小窍门

营养Tips：

春笋是春季非常珍贵的食材，含有较多的膳食纤维及矿物质，莴笋则含有较多的维生素，如维生素C等。配以高蛋白的虾仁，可以为宝宝提供更为全面的营养，同时也使菜肴的颜色更为丰富。