主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌汁适量生抽适量白糖适量味精适量香油适量
主料油麦菜/生菜250克辅料干辣椒适量食用油适量盐少许味精少许蒜茸适量 蒜茸青菜的做法，共2个步骤
主料茼蒿400克辅料植物油40克盐2克白砂糖5克味精1克香油5克 清炒茼蒿菜的做法，共2个步骤
主料白萝卜300克辅料香菜15克辣椒油30克香油4克酱油10克醋20克白糖15克味精1克姜10克青蒜25克精盐少许
主料蚕豆一碗火腿1个辅料料酒适量盐少许水淀粉适量白糖适量鸡精少许红辣椒少许
主料青椒适量辅料大蒜适量蒜泥适量生抽少许香葱少量醋少许盐少许鸡精少许香油少许
主料芸豆500克瘦肉末50克霉干菜末30克辅料蒜粒少许干红辣椒丝适量精盐适量酱油少许鸡粉适量味精适量花生油少许
主料毛豆仁适量辅料酱包瓜适量 酱瓜炒毛豆的做法，共3个步骤 1/3.毛豆仁洗净滤干，酱包瓜去籽切成丁；
主料鸡蛋三个蛤蜊300克辅料葱花少许麻油一小茶匙盐少许 蛤蜊蒸水蛋的做法，共5个步骤
主料块状咖哩2~3块土豆1个胡萝卜1/2个彩椒1个洋葱1/2个西兰花1个辅料牛奶适量
主料洋芋250克咖喱粉一匙辅料瘦肉丝100克新鲜玉米粒100克豆腐丝100克黄瓜丝100克盐巴少许味精少许猪油少量葱段适量芡粉少许
主料菠菜1小把肉沫适量辅料甜面酱少量酱油适量白糖少许料酒适量淀粉少量盐少许
主料娃娃菜三棵皮蛋一个熟咸蛋（取蛋黄用）一个辅料蒜头三瓣食盐少许食用油适量鸡精少许
主料空心菜约150克辅料精盐少许蒜粒少许 炒空心菜 时令素菜的做法，共2个步骤
主料韭菜100克香干100克辅料干辣椒段少许精盐少许 韭菜香干的做法，共3个步骤
主料新鲜芦笋1根百合20瓣辅料食用油少许盐少许鸡精少许 夏日清爽快手小炒-翡翠白玉的做法，共3个步骤
主料蒿子秆500克五花肉50克白豆腐干两块辅料植物油适量酱油少许料酒少许盐少许葱花适量鸡精少许
主料豇豆适量辅料精盐少量食醋适量麻油少许味精少许辣椒油少许酱油少许白糖适量
主料白菜（娃娃菜也可以）适量黑木耳适量胡萝卜适量辅料葱适量盐3克白糖2克醋15克干辣椒少许食用油适量
主料萝卜适量胡萝卜适量大白菜适量虹豆适量辅料盐少许花椒少许八角适量 川式泡菜的做法，共3个步骤
主料嫩黄瓜300克辅料白糖6克香醋7.5克葱适量精盐4克干辣椒节少许酱油少许湿菱粉少许整花椒少许姜适量
主料鸡毛菜适量辅料大蒜适量西红柿适量盐少许鸡精少量白糖少许生抽少许食用油少量
主料腐竹适量黄瓜适量辅料食用油少量花椒少量芝麻酱少许盐少许生抽适量油泼蒜泥适量醋少许
主料蟹柳适量辅料香菜碎适量开洋适量芝麻植物油少许鸡精少许海鲜麻辣酱少量
主料菠菜1把鸡蛋2个粉丝一小把辅料食用油适量葱少许盐少许酱油少量辣椒或者胡椒粉少许
主料生菜400克洋葱半颗苹果半个辅料牛奶适量蚝油少许（李锦记）老干妈香辣酱适量生姜适量香菜适量
主料蘑菇适量鲜香菇适量广东菜心适量辅料盐适量蘑菇精少许白糖少许食用油适量老抽适量芡粉少许香油适量
主料豆腐1盒肉末（牛肉、猪肉都可）1小碗辅料郫县豆瓣1大勺花椒粒1小把姜1小勺蒜末1小勺彩椒粒1大勺葱花1大勺花椒粉1小勺