炒空心菜 时令素菜怎么做,炒空心菜 时令素菜怎么做好吃,炒空心菜 时令素菜做法

2024-11-05 减肥轻餐 By:涮酷美食
导读主料空心菜约150克辅料精盐少许蒜粒少许 炒空心菜 时令素菜的做法,共2个步骤
主料
空心菜约150克
辅料
精盐少许蒜粒少许

炒空心菜 时令素菜的做法,共2个步骤

1/2. 空心菜洗净;

2/2. 锅内下油烧至八成热,下空心菜呛炒,放盐和蒜粒起锅。

小窍门

这道菜是家常素炒,往往过热而变色出水,旺火热油中10秒即可,需要动作急速。另外,这个家伙的学名叫做蕹菜。此地多为潜水养植,长势迅猛且茎叶细嫩,炒制、凉拌、做汤都很脆嫩滑爽。

展开全文
猜你感兴趣
剁椒蒸茄子怎么做,剁椒蒸茄子怎么做好吃,剁椒蒸茄子做法

剁椒蒸茄子怎么做,剁椒蒸茄子怎么做好吃,剁椒蒸茄子做法

主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适

10-31 0万阅读
炝炒藕丝怎么做,炝炒藕丝怎么做好吃,炝炒藕丝做法

炝炒藕丝怎么做,炝炒藕丝怎么做好吃,炝炒藕丝做法

“藕断丝连”这个词想必大家都听过,一般横切藕的时候

10-31 0万阅读
素炒茼蒿怎么做,素炒茼蒿怎么做好吃,素炒茼蒿做法

素炒茼蒿怎么做,素炒茼蒿怎么做好吃,素炒茼蒿做法

主料茼蒿适量辅料大蒜适量葱适量 素炒茼蒿的做法,共

10-31 0万阅读
拌黄豆芽怎么做,拌黄豆芽怎么做好吃,拌黄豆芽做法

拌黄豆芽怎么做,拌黄豆芽怎么做好吃,拌黄豆芽做法

主料黄豆芽2斤胡萝卜丝适量辅料大葱花适量葱丝适量大料

10-31 0万阅读
杏仁炒西芹怎么做,杏仁炒西芹怎么做好吃,杏仁炒西芹做法

杏仁炒西芹怎么做,杏仁炒西芹怎么做好吃,杏仁炒西芹做法

主料西芹100克杏仁50克辅料大蒜适量姜适量盐2克 杏仁

10-30 0万阅读
北国素杂拌怎么做,北国素杂拌怎么做好吃,北国素杂拌做法

北国素杂拌怎么做,北国素杂拌怎么做好吃,北国素杂拌做法

主料黑木耳适量粉丝适量香菇适量菠菜适量紫皮洋葱适量

10-30 0万阅读
什锦千张丝怎么做,什锦千张丝怎么做好吃,什锦千张丝做法

什锦千张丝怎么做,什锦千张丝怎么做好吃,什锦千张丝做法

主料千张350克胡萝卜1根韭菜300克榨菜150克辅料葱8克生

10-30 0万阅读
菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝怎么做好吃,菠菜拌粉丝做法

菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝怎么做好吃,菠菜拌粉丝做法

主料菠菜150克蟹味菇100克粉丝50克辅料西班牙橄榄油适

10-30 0万阅读
无肉版木耳炒肉怎么做,无肉版木耳炒肉怎么做好吃,无肉版木耳炒肉做法

无肉版木耳炒肉怎么做,无肉版木耳炒肉怎么做好吃,无肉版木耳炒肉做法

主料木耳适量大豆拉丝蛋白片适量尖椒适量胡萝卜适量辅

10-25 0万阅读
炖四鲜怎么做,炖四鲜怎么做好吃,炖四鲜做法

炖四鲜怎么做,炖四鲜怎么做好吃,炖四鲜做法

主料茄子一个土豆两个豆腐半块辣椒一个辅料食用油适量

10-25 0万阅读