主料土豆1个胡萝卜2小根黄瓜半根辅料大蒜适量香菜适量大葱适量胡椒粉适量盐适量味精适量小辣椒适量
主料上海青1斤辅料蒜末少许生抽2勺白糖半勺 小孩都能学会的拌上海青的做法，共4个步骤
主料大白菜半个西红柿一个辅料蒜末少许白糖少许盐少许 大白菜炒西红柿的做法，共3个步骤
主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌汁适量生抽适量白糖适量味精适量香油适量
主料豆腐适量蟹味菇适量鸡胸肉适量冬笋适量油菜适量辅料香油适量盐适量 蟹味菇炖笋的做法，共1个步骤
主料菠菜适量皮蛋1颗辅料枸杞适量姜蒜丝适量鸡汤1/2杯白糖1/2小勺盐适量 上汤菠菜的做法，共3个步骤
主料鲜嫩白莲藕一节山楂糕适量白糖适量辅料水果醋适量凉白开适量 山楂藕丝的做法，共4个步骤
主料香干若干韭菜芯若干辅料盐适量食用油适量鸡粉适量 韭菜芯炒香干的做法，共2个步骤
主料油豆腐适量小白菜（油菜）适量辅料食用油适量食盐少许 油豆腐炒小白菜的做法，共3个步骤
主料大白菜400克辅料葱适量姜适量大蒜适量干辣椒适量盐适量白糖适量酱油适量
主料豆角丝适量辅料豆瓣酱适量蒜蓉适量 蒜蓉豆角丝的做法，共5个步骤 1/5.将豆角洗净，切成丝，待用。
主料莲花白500克辅料食用油适量干辣椒段适量花椒适量蒜片适量盐适量味精适量醋适量
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一小勺盐一小勺白糖两小勺鸡精少量
主料油麦菜/生菜250克辅料干辣椒适量食用油适量盐少许味精少许蒜茸适量 蒜茸青菜的做法，共2个步骤
主料茼蒿400克辅料植物油40克盐2克白砂糖5克味精1克香油5克 清炒茼蒿菜的做法，共2个步骤
主料白萝卜300克辅料香菜15克辣椒油30克香油4克酱油10克醋20克白糖15克味精1克姜10克青蒜25克精盐少许
主料蚕豆一碗火腿1个辅料料酒适量盐少许水淀粉适量白糖适量鸡精少许红辣椒少许
主料薏米一两白果二两鲜腐竹二两粟米二条辅料红萝卜四两陈皮0.25个盐适量 薏米腐竹素汤的做法，共7个步骤
主料青椒适量辅料大蒜适量蒜泥适量生抽少许香葱少量醋少许盐少许鸡精少许香油少许
主料芸豆500克瘦肉末50克霉干菜末30克辅料蒜粒少许干红辣椒丝适量精盐适量酱油少许鸡粉适量味精适量花生油少许
主料毛豆仁适量辅料酱包瓜适量 酱瓜炒毛豆的做法，共3个步骤 1/3.毛豆仁洗净滤干，酱包瓜去籽切成丁；
主料鸡蛋三个蛤蜊300克辅料葱花少许麻油一小茶匙盐少许 蛤蜊蒸水蛋的做法，共5个步骤
主料块状咖哩2~3块土豆1个胡萝卜1/2个彩椒1个洋葱1/2个西兰花1个辅料牛奶适量
主料洋芋250克咖喱粉一匙辅料瘦肉丝100克新鲜玉米粒100克豆腐丝100克黄瓜丝100克盐巴少许味精少许猪油少量葱段适量芡粉少许
主料白菜适量豆腐泡适量木耳适量辅料盐少许鸡精少许 豆腐泡炖白菜的做法，共4个步骤
主料苦苣适量红甜椒适量黄甜椒适量黄瓜适量红心萝卜适量杏仁适量辅料橄榄油少许醋少量盐少许沙拉酱适量
主料马兰适量面粉适量辅料生抽适量盐少许白糖适量醋适量辣椒油适量香油少许鸡精少许
主料咖喱卤2汤匙土豆1个胡萝卜2个洋葱1个辅料高汤500毫升盐3克实用油3汤匙 咖喱蔬菜的做法，共4个步骤