主料干胡豆（蚕豆）适量香葱适量辅料盐少许植物油少量鸡精适量花椒粉少量
主料黑木耳适量粉丝适量香菇适量菠菜适量紫皮洋葱适量胡萝卜适量黄豆芽适量辅料蒜末适量香油适量生抽适量白醋适量盐适量白糖适量熟芝麻适量
灵芝药性为平性，一年四季都可食用。灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分，其中富含的有机锗，能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能，故而可以
猪肋排不但肉质鲜嫩，更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁，而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低，可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素，对人体健康非常有益处。用竹荪来搭配猪肋排，油腻感立即跑光光呀
主料千张3张螺丝辣椒4个香葱1段辅料盐4克味精少许陈醋10毫升生抽15毫升白糖3克
最近天气闷热潮湿，感觉很不舒服。人也没有胃口，不想吃什么东西。所以老弄一些简单的凉拌菜，做起来简单，吃起来清爽可口。虽然说现在凉拌黄瓜的做法很多很多，但今天的糖醋拌黄瓜是比较正宗的上海风味。记得小时
主料金针菇250克海蜇丝200克辅料指天椒5件湖南椒1件香菜2根大蒜2瓣姜2片熟芝麻1-2汤匙李锦记泰式甜辣酱2汤匙凉拌汁1汤匙麻油1茶匙白醋2汤匙盐1/2茶匙鸡精1/2茶匙香油1汤匙
今天的菜谱，讲的是四川名菜“干烧鱼”，是我的看家菜。着急看做法的，往下拉看视频。不着急的，先听我跟你聊点儿别的。我有个闺蜜，平常就脾气大、性子急，还好找了个老公跟她性格互补，对她那叫一个千依百顺。两
主料粉丝一小把胡萝卜一小段金针菇一小把香菜一小把辅料老干妈豆豉辣酱一茶匙白糖适量醋两茶匙白胡椒粉适量香油一茶匙生抽三茶匙
好吃的肉骨茶不用到新加坡... 配上对了的药膳包....WOW~~~~好吃极罗....肉又烂...又入味 谁说好吃的不能自己动手做. FOLLOW ME....
主料花生米适量香椿适量辅料盐适量 香椿拌花生的做法，共3个步骤 1/3.锅里放水烧开，关火后倒入洗净的花生米，盖上盖子泡10分钟，然后把花生捞出来泡入纯净水里，泡一晚上就可以了，这样用手搓一下，就很容易
主料鲜鱿鱼筒3条洋葱半个姜丝，姜片若干料酒20毫升黄豆酱2茶匙 梁家妇女-酱爆洋葱鱿鱼圈的做法，共8个步骤
主料黄瓜一根尖椒一个香菜一小把葱5棵辅料醋适量盐适量香油适量味精适量 东北版老虎菜的做法，共3个步骤
主料圆白菜一颗尖椒一个胡萝卜半根香菜2棵辅料盐适量 塞北版老虎菜的做法，共4个步骤
主料番茄适量辅料白糖适量 白糖番茄的做法，共3个步骤 1/3.番茄洗净顶部划十字刀，用开水烫一下，这样就非常好去皮了。
主料木耳一把香菜三棵洋葱一个辅料熟芝麻适量香油适量白糖适量盐适量醋适量凉拌酱油适量花椒油适量
主料花生仁适量香菜适量黄瓜适量辅料香油适量细砂糖一点点陈醋适量生抽适量盐适量
主料黑木耳几朵胡萝卜一小根莴苣半根辅料白芝麻适量大蒜适量米醋适量盐适量花椒适量生抽适量植物油适量
烤大虾的口感更加好，浓香味厚。 主料大海虾24只朝天椒（切碎）2个大蒜（切碎）2瓣香茅叶（切短）一小把辅料海盐一大把
主料包装榨菜20克内脂豆腐1盒香菜少许辅料香油适量砂糖少许蚝油适量生抽适量大蒜2瓣
油皮也是豆腐皮的一种，皮薄透明，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。含有丰富的优质蛋白和大量卵磷脂，营养价值较高，可有效防止血管硬化，预防
主料虾尾适量香菜适量辣椒适量 麻辣虾尾的做法，共3个步骤 1/3.虾尾用水焯一下
主料花生米250克辅料植物油2汤勺盐1茶勺高度白酒1-2瓶盖 爆炒花生米的做法，共8个步骤
女儿周一就要期末考试了，在这周末想吃点儿不一样的，我想她需要增加点蛋白质卵磷脂，以补充大脑营养增强记忆，文蛤的蛋白质胶原加鸡蛋的卵磷脂最好不过了，还能补锌。孩子吃得那叫一个香！吃了文蛤直接用蛋羹拌米
主料菠菜适量香豆腐干适量熟芝麻适量辅料蒜切末适量白醋适量辣椒油适量芝麻油适量盐适量
主料黑木耳适量香菜适量白木耳适量辅料盐适量味精适量白糖适量胡椒粉适量芝麻油适量
我只是一个挑剔的吃货，总是觉得外面的做的不干净，只好自己在家做 主料小龙虾500克韭菜100克辣椒适量姜，蒜适量八角，桂皮少量啤酒500毫升豆瓣酱2勺
主料蚕豆适量辅料盐适量白糖适量葱花适量 蚕豆的做法，共5个步骤 1/5.食材:蚕豆。