| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 香豆腐干适量 | 熟芝麻适量 |
| 辅料 | ||
| 蒜切末适量 | 白醋适量 | 辣椒油适量 |
| 芝麻油适量 | 盐适量 | |
香干菠菜塔的做法，共4个步骤
1/4. 菠菜入沸水焯10秒钟捞出，挤去水分切碎；
2/4. 香豆腐干也入沸水绰后切碎；
3/4. 菠菜、熟芝麻、香豆腐干混合，调入盐、蒜末、芝麻油、辣椒油、白醋拌匀；
4/4. 将混合调味后的菠菜填入一个杯子里压实（我用的是咖啡杯），轻轻倒扣在盘中即可。
| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 香豆腐干适量 | 熟芝麻适量 |
| 辅料 | ||
| 蒜切末适量 | 白醋适量 | 辣椒油适量 |
| 芝麻油适量 | 盐适量 | |
1/4. 菠菜入沸水焯10秒钟捞出，挤去水分切碎；
2/4. 香豆腐干也入沸水绰后切碎；
3/4. 菠菜、熟芝麻、香豆腐干混合，调入盐、蒜末、芝麻油、辣椒油、白醋拌匀；
4/4. 将混合调味后的菠菜填入一个杯子里压实（我用的是咖啡杯），轻轻倒扣在盘中即可。
主料包装榨菜20克内脂豆腐1盒香菜少许辅料香油适量砂糖
主料紫苋菜适量辅料味精适量盐适量大蒜适量植物油适量
主料黄瓜片一些小玉米一些胡萝卜片一些大蒜一些 奶油
主料扁豆角400克红椒半个辅料葱适量味精适量盐适量生抽
主料药芹400克水面筋280克辅料辣椒2支胡萝卜少许色拉油
油皮也是豆腐皮的一种，皮薄透明，黄色有光泽，柔软不
主料腰果50克红椒一个胡萝卜适量西兰花适量芦笋适量莲
主料紫甘蓝适量红酒适量雪梨适量辅料橄榄油适量盐适量
主料毛山药300克纯牛奶50毫升辅料炼乳1汤勺炼乳适量
主料小萝卜适量辅料白糖适量白醋适量 糖醋小萝卜的做