| 主料 | ||
| 珍珠米10/1杯 | 核桃2个 | 杏仁10粒 |
| 红枣4个 | 麦片适量 | 水1300毫升 |
健康米糊的做法，共5个步骤
1/5. 所需材料准备好
2/5. 洗干净
3/5. 加水一起倒入豆浆机内
4/5. 再加一些麦片就可以开始了
5/5. 热腾腾的出锅了！嘿嘿
小窍门
我做的是两个人的分量 稀稠度就根据个人喜好来衡量水的比例 麦片也不能放太多 ！（用玉米片也很好喝）会粘底
| 主料 | ||
| 珍珠米10/1杯 | 核桃2个 | 杏仁10粒 |
| 红枣4个 | 麦片适量 | 水1300毫升 |
1/5. 所需材料准备好
2/5. 洗干净
3/5. 加水一起倒入豆浆机内
4/5. 再加一些麦片就可以开始了
5/5. 热腾腾的出锅了！嘿嘿
我做的是两个人的分量 稀稠度就根据个人喜好来衡量水的比例 麦片也不能放太多 ！（用玉米片也很好喝）会粘底
主料包装榨菜20克内脂豆腐1盒香菜少许辅料香油适量砂糖
主料紫苋菜适量辅料味精适量盐适量大蒜适量植物油适量
主料黄瓜片一些小玉米一些胡萝卜片一些大蒜一些 奶油
主料扁豆角400克红椒半个辅料葱适量味精适量盐适量生抽
主料药芹400克水面筋280克辅料辣椒2支胡萝卜少许色拉油
油皮也是豆腐皮的一种，皮薄透明，黄色有光泽，柔软不
主料腰果50克红椒一个胡萝卜适量西兰花适量芦笋适量莲
主料紫甘蓝适量红酒适量雪梨适量辅料橄榄油适量盐适量
主料毛山药300克纯牛奶50毫升辅料炼乳1汤勺炼乳适量
主料小萝卜适量辅料白糖适量白醋适量 糖醋小萝卜的做