| 主料 | ||
| 土鸡适量 | 香菇适量 | 胡椒粉适量 |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 党参适量 | 百合适量 |
| 莲子适量 | 枸杞适量 | 盐适量 |
| 米酒（老家叫法，不是甜酒，料酒也行）适量 | 胡椒粉适量 | |
1/5. 将所有食材洗净沥水（香菇建议不要先过道开水，不然后面炖就没香味了）
2/5. 将锅中热油，放入鸡肉，爆炒5-8分钟（炖出来的鸡汤更香更入味，期间放入一勺米酒可去腥，注意火候适当调控大小）
3/5. 将鸡肉爆炒后加入水煮沸（鸡肉和水的比例1：3，也可水多些），待鸡汤煮沸后放入香菇继续煮两三分钟
4/5. 这时为节约时间，将所有食材放入高压锅中（红枣党参等食材都放进），加适当的盐，大火高压五分钟、中火十分钟、小火五分钟即可开盖（避免汤汁炖干，可之前加水时多加些，高压锅烫，注意关火一会后再打开）
5/5. 先将鸡肉出锅，再将辅料和鸡汤倒出，撒上胡椒粉即可，香喷喷的很美味！
今天心血来潮，吃货掌柜的甜品心又红果果的被自己勾引
广东最近的天气，一天天，滴答滴答，每天每天，都感觉
主料鸡半只辅料红枣适量党参适量北芪适量枸杞适量盐适
主料肉花肠适量丝瓜适量辅料辣椒适量蒜米适量盐适量食
长期熬夜，坐的时间又长，经常对着电脑......有木有~~
这是一道做法简单但是营养丰富的汤品1、脊骨中含有大量
这两天，天气忽冷忽热，儿子不小心感冒了。炖这个清淡
主料丝瓜适量肉丸适量辅料辣椒适量盐适量食用油适量调
最近可谓焦头烂额，儿子中耳炎好了才一个星期又感冒了
紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡