主料 | ||
番薯500克 | 大芥菜300克 | |
辅料 | ||
生姜2片 |
番薯芥菜汤的做法,共2个步骤
1/2. 番薯洗净、削皮、切滚刀块;芥菜洗净,切段状;
2/2. 锅里放进清水(约6碗水量)和姜片,大火煮沸后,下番薯先煮20分钟后再下芥菜煮沸,改为中小火煮约15分钟左右至芥菜和番薯变软,加盐、油调味即可。
小窍门
1、番薯用白皮白心的润肠通便效果更好;芥菜最好选大芥菜。
2、可以不加油、盐调味。3、便秘严重的可以一周吃三~四次辅助治疗。主料 | ||
番薯500克 | 大芥菜300克 | |
辅料 | ||
生姜2片 |
1/2. 番薯洗净、削皮、切滚刀块;芥菜洗净,切段状;
2/2. 锅里放进清水(约6碗水量)和姜片,大火煮沸后,下番薯先煮20分钟后再下芥菜煮沸,改为中小火煮约15分钟左右至芥菜和番薯变软,加盐、油调味即可。
1、番薯用白皮白心的润肠通便效果更好;芥菜最好选大芥菜。
2、可以不加油、盐调味。3、便秘严重的可以一周吃三~四次辅助治疗。主料火龙果适量银耳适量木耳适量雪梨适量冰糖适量枸杞
将要成为准妈妈的你们,是不是有的时候胃口不好,是不
主料鲜芹菜梗适量枸杞适量辅料红枣适量 杞枣芹菜汤的
主料鸡架一个红枣适量杏仁适量胡萝卜适量辅料姜适量料
主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木
主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南
主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做
这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确,只
小时候家里不富裕,不能下馆子吃饭,妈妈是个万能的神
哈哈,酸菜汆白肉,俺们东北银就好这口;酸菜是老妈自