补脑鱼头汤怎么做,补脑鱼头汤怎么做好吃,补脑鱼头汤做法

2024-01-10 海鲜水产 By:夫妻那些事
导读主料花鲢鱼头一只粉皮[粉条]二张菜心一把辅料料酒适量生姜适量葱适量盐适量食用油适量胡椒粉适量
主料
花鲢鱼头一只粉皮[粉条]二张菜心一把
辅料
料酒适量生姜适量适量
适量食用油适量胡椒粉适量

补脑鱼头汤的做法,共4个步骤

1/4. 把鱼头洗净,沥干水。粉皮切条。菜心洗净。

2/4. 锅烧热加油煎鱼,加料酒生姜葱,加热水正好淹没鱼。

3/4. 盖上锅盖烧十分钟,再倒入粉条烧三分钟加盐。

4/4. 起锅前加菜心关火,吃时洒上胡椒粉更香更鲜。

小窍门

鲢鱼味甘、性温,有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效,是温中补气养生食品。能起到祛除脾胃寒气、利水、止咳的作用。常用于脾胃虚弱 、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗。吃鲢鱼能缓解胃痛,尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

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