主料澳洲带膘羊臀肉300克冬瓜一块辅料鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量料酒适量葱适量胡椒粉适量姜适量
很多人都会认为苦瓜很苦，用来煲汤，那么汤水也是苦啦，怎么会好喝呢··其实，这样想就错啦。我也不是很喜欢吃苦瓜，但非常喜欢喝这个汤水呢···喝的时候一点也不觉得苦呢。而且煲的时候，
寒冷的冬天到了，吃个热乎乎的火锅也是必须的，火锅种类繁多，对于不会吃辣的南方人吃的最多的是清汤锅了，以前吃火锅都是外面吃的，每次吃完感觉嘴巴特干，相信加了不少料进去，为了吃得安全我现在也在家自己做火
这道羊肉粉汤是来自大西北地道的名气小吃，在当地是选用膘肥体壮的羯羊，切块后清水下锅，肉熟后捞出剔骨，再将大骨温火熬煮成汤。食用时，用原汤加入各种香料，粉条煮熟，最后盖上羊肉片，撒入香菜，葱和辣椒。羊
俗语说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋藕是补养脾胃的好食材，咱这快餐胃，真得好好补补，尤其这立秋后，空气干燥，吃秋藕也是解秋燥的好时节。藕的做法太多了，炒藕丁、拌藕片、糯米藕、炸藕盒、涮藕、藕汤等等
在北方，入秋后，酷暑立马过去，温度也将了下来，天气明显的干燥起来，嘴唇干干的，嗓子也是干痒不舒服，皮肤也是干干的，甚至起皮，这样的时节需要每天补水外，要多喝一些滋补防秋燥的汤汤水水了。猪蹄含有丰富的
主料鸡爪4个辅料栗子10颗姜适量盐适量 鸡爪栗子煲的做法，共3个步骤 1/3.鸡爪烫洗干净，剪去趾甲，斩断过开水捞出。
主料猪骨500克冬瓜700克薏米100克眉豆50克甜玉米1根辅料生姜1小块盐适量 冬瓜薏米猪骨汤的做法，共6个步骤
主料猪蹄适量辅料扁尖适量芸豆适量黄豆适量葱适量料酒适量姜适量 扁尖脚圈汤的做法，共8个步骤
主料鸭头6只大肉丸6粒辅料红枣6粒天麻6片姜片6片枸杞数颗党参适量盐适量 鸭脑壳炖肉丸的做法，共5个步骤
主料老黄瓜1个眉豆100克蜜枣2个猪骨500克辅料清水适量 清热滋润的老黄瓜眉豆猪骨汤的做法，共4个步骤
进入九月之后，即使在岭南，也渐渐开始感到一些凉意了，天气也开始变得有些干燥，这一切都预示着，又一个滋补的季节到来啦 在广东，爱漂亮的女人们，又开始把形形色色的美颜汤水煲起来啦。来广州三年，原本对汤水
银耳：有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。 鲫鱼：鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高
虽然10多天前就已经“立秋”了，但每天依然艳阳高照，紫外线也很强，感觉比盛夏还要热，正是所谓的“秋老虎”肆虐阿。所以我们还是要注意防暑降温、补充水分、保证睡眠，同时多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。丝瓜是这个
鲫鱼：所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 豆腐：营养丰富，含有铁、
主料龙骨（猪脊骨）400克料酒1汤匙甜玉米2根胡萝卜1根虫草花20克淡菜（海虹）20克鲜姜3片盐约5克
主料澳洲牛臀腰肉心500克番茄3个洋葱1个胡萝卜1根清水适量辅料黄酒1大勺番茄酱200克冰糖20克黑胡椒粉1/4小匙食盐1小勺
主料炖汤排骨300克藕1小段莲子1小把辅料姜2片料酒1勺盐适量 排骨莲藕汤的做法，共2个步骤
主料海带结半斤冬瓜一块瘦肉3两葱末适量辅料盐适量味精适量地瓜粉适量 冬瓜海带瘦肉汤的做法，共4个步骤
功效：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚
每到冬季，家里吃的火锅除了用猪骨莲藕打底，最多的时候还是牛肉火锅受欢迎。儿子爱牛肉，百吃不厌。有一次，儿子陪他外公去看我的姑妈，中午就吃的牛骨火锅，回家就告诉我。想想也是，上班一直没怎么做菜，更别说
分手合约中白百合形容这道汤是妈妈的味道。 浓浓的煮上一碗，暖心哟 主料西红柿3个土豆3个牛肉适量圆白菜半个辅料洋葱适量盐适量
印象中好象从来没有做过有关鸭子的菜菜，为了做出跟以前不同的火锅，才第一次买了鸭子。平时煲汤都不会用油炒的，但今天因为是做火锅，而且用了酸菜，所以决定先用油炒一下，把食材的香味最大程度地激发出来。今天
主料新鲜牛肉5斤辅料精盐适量 碳烤味牛肉干的做法，共8个步骤 1/8.牛肉洗干净后，顺着纹路切成宽约5cm的长条，沥干水分
主料鸽子一只椰子（大）一个辅料枸杞一小把红枣3、4颗 原盅椰子炖鸽子的做法，共3个步骤
主料猪脊骨或排骨750克荷叶1张冬瓜500克薏米30克莲子30克扁豆15克云苓15克辅料姜1小块蜜枣2颗
主料排骨400克杜仲10克枸杞适量红枣适量辅料姜少量料酒15克盐少量味精少量葱段适量
土龙可是好东西！吃了它能强筋骨，壮阳气！这些年来真正野生的土龙有时那是重金难求....再来一个当归“土龙”汤。。。。。