主料米饭5勺紫薯1勺虾5个辅料培根0.5条黄瓜1匙胡萝卜1匙肉松1匙海苔5条 虾仁紫薯饭团的做法，共9个步骤
主料米饭160克洋葱40克土豆90克水果玉米50克小烤肠3根培根一片胡萝卜35克辅料黄油10克生抽少许盐矢量丘比黄瓜酱2勺马苏里拉奶酪适量
主料剩米饭1碗鸡蛋2个西红柿1个青尖椒3个白萝卜叶一小把玉米粒100克辅料食用油适量盐少许
主料白米饭200克小油菜（也叫“小青菜”）80克中式火腿50克辅料盐1茶匙（5）克猪油1汤匙（15毫升）
今天东北好冷哦！到处吹的都是冷风，我感觉穿羽绒服都不暖和，我真是很服抗冻的人，这天能穿个小夹克出来，谁冷谁知道哦！这么冷的天，真想吃点暖暖的食物，看了看家里的厨房，发现了一袋子黑米，还有一些白米饭，
因为儿子喜欢吃炒米饭，所以蒸米饭的时候我都是特意多蒸出一些，以至于现在剩米饭成为了一种常态。其实，米饭用各种蔬菜炒出来的味道是很多人都不能拒绝的，呵呵，群众的嘴巴是雪亮的。面对剩饭，面对儿子挑剔的嘴
吃菠菜真的能变成大力水手吗？我是不知道啦，但是芝麻和菠菜一起吃，不但热量比较低，对减肥很有功效，而且对头发很有好处，再在饭团上浇上美味的汤汁，配上新鲜的豆浆，这个早餐简单又营养，别犹豫啦，赶快包营养
土桃子是构树的雄花，不仅营养，口感也是相当不错，很糯，滑嫩带着青叶的香味，像青团那样，有独特的香味。这是大自然的恩赐。
今天是母亲节，早晨跟妈妈打电话祝她节日快乐。母女俩聊了一会儿家常，说到中午打算做什么饭吃，忽然想起小时候妈妈经常给做的南瓜稠饭，跟妈妈撒娇说好想吃呢。妈妈说想吃就自己做吧，我又不在你身边，做好了你也
赏花灯、品元宵、猜灯谜……元宵节是中国春节年俗中最后一个重要节令。正月十五北方吃元宵，南方吃汤圆，都象征着团团圆圆。元宵和汤圆作为节日的主角，不可避免会或多或少吃一些，今天我们来说说元宵节的健康饮食注
主料土豆1个米饭300克辅料盐适量 土豆闷饭的做法，共6个步骤 1/6.锅中倒入适量炒菜油，油温约5成热时下入土豆丁
主料黄米1米杯榴莲2块雄鸡标椰浆低脂椰浆半盒辅料水1/4米杯冰糖粉2茶匙淀粉1茶匙
现在人们谈癌色变，关于癌症的说法越来越多。传言大米二次加热后会有致癌物，这让很多人很恐慌，因为二次加热是我们日常生活中很常见的事情。
这是个自创菜谱，把炒饭、寿司和烤鱿鱼结合起来的口感。如果把炒饭用韩式辣酱拌匀后再填入鱿鱼筒内，又有种韩式海鲜拌饭的乱入感。。。不管啦~~~好吃就是硬道理，哈哈。。
“为什么是巧虎饭二，因为之前做过类似的巧虎饭，晨晨很小的时候我不知道巧虎是什么，那是我第一次在做美食的路上，之前都留了一张大图，晨晨稍微大一点就开始看巧虎了，小家伙超级喜欢，正好有一本亲子杂志想用巧虎
主料糯米250克五花肉250克鸡蛋50克炸花生米10克辅料红油适量盐适量味精适量葱花适量甜酒酿适量
“最近我特别喜欢看大吃货吃播种，不管是国内的还是国外的，看到他们不仅吃得多，而且吃得香。其中最受欢迎的是佐藤。他每顿饭都自己做。他用新鲜的蔬菜、水果、鲜肉，做出了一张高颜值、高健康的餐桌。
很多宝妈也想做一些造型可爱的童趣餐，但总是在自己的艺术和绘画基础上犹豫着开始。其实，做儿童趣餐真的不需要什么绘画基础，窍门都是来自生活经验和大胆的想象。这个甜甜圈模具可以很好的帮助绘画艺术家零基础宝妈
0 配料明细 主要材料鲜米一罐辅助水一罐猪肉牙线少许海苔1根黄瓜少许猕猴桃1份沙拉酱少许番茄酱少许原味其他工艺十分钟时间易难度米甜甜圈步骤1将一罐鲜米放入电饭煲，加入一罐水，具有一锅米饭的米饭功能。2趁
“我个人不喜欢汉堡。但是我不得不说，这个用米饭做的汉堡很好吃!“年糕表面酥脆，用青瓜、米饭、蔬菜、肉、酱汁和海苔制成的汉堡酱汁非常美味。它的质地很丰富。”
主料米适量豌豆适量胡萝卜适量鱿鱼适量辅料酱油适量蜂蜜适量味啉适量淀粉水适量盐适量
春节的大鱼大肉终于可以消停一小会，这年是过得有点儿纠结啊，长辈们永远是一句话：多吃点！年轻人碰头也是只有一句话：长胖了没？不会乡下还好，自家在家能自我控制，可是回到乡下，亲戚长辈，没完没了的请吃，吃
主料马兰头适量米饭适量豆腐适量辅料花生米一粒盐水一点点 马兰头豆腐香米饭的做法，共2个步骤
女儿放假了，每天是睡到自然醒。吃饭也不准点了。晚饭就简单一些了。 主料米饭适量木耳适量香菇4朵胡萝卜半根肉末适量生菜适量辅料小葱适量盐适量生抽适量黑胡椒粉适量米酒适量
主料鱿鱼适量米饭适量黄瓜适量玉米适量胡萝卜适量辅料酱油适量蜂蜜适量生粉适量白糖适量盐适量色拉油适量
大家好，小生来为大家讲解下。电饭煲蒸米饭怎么操作，电饭煲蒸米饭要多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，小生来为大家讲解下。蒸笼布上怎么蒸米饭，蒸笼布上怎么蒸米饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
这次用大喜大的烤肉酱和马苏里拉奶酪一起搭配，做成的西式焗饭，口感很奇妙，宝贝非常喜欢，焗饭果然很是好吃，下次还要试试！当烤肉酱遇上奶酪，居然也可以如此完美相遇，奇妙的口感在你舌尖流连，很美妙的感觉。