“为什么是巧虎饭二，因为之前做过类似的巧虎饭，晨晨很小的时候我不知道巧虎是什么，那是我第一次在做美食的路上，之前都留了一张大图，晨晨稍微大一点就开始看巧虎了，小家伙超级喜欢，正好有一本亲子杂志想用巧虎饭，再做一遍，这是上次的改进，而且更容易做。”乔虎是陈晨的好朋友，陈晨跟着乔虎学到了很多本领。”

配料明细

主要材料米饭100g玉米粒30g青豆粒30g胡萝卜粒30g鸡胸肉丁100g芝士片1片佐料鸡蛋1片海苔1片玉米淀粉适量食材消耗油少许咸鲜口感技巧技术3/4小时时间消耗一般难度巧虎饭步骤1准备所有食材。2找一个大小合适的盒盖，用保鲜膜包起来。3 .填入大米，压实。4倒置放置在盘子上，去掉盖子和保鲜膜。5拿一个饭团，用保鲜膜包起来。6. 把蛋清和蛋黄分开(让蛋饼更黄)。7在蛋黄中加入一些玉米淀粉，搅拌均匀。8. 在平底锅上抹一点油，把火调到最小。把蛋黄倒进锅里，翻面直到另一面凝固。9用瓶盖将煎蛋压成圆形。10将圆形煎蛋放在米饭上，做巧虎面。11. 用小剪刀把奶酪切片切成橄榄形状，铺在脸的下部。12. 用小剪刀将海苔剪成虎纹、虎眼、虎眉、虎须、虎嘴。把剩下的蛋饼切成两个半圆形作为老虎的耳朵。13. 在乔虎的耳朵上切两片半圆形的小奶酪片，切两个小圆圈做眼球。14锅中倒入油。油热后放入鸡肉丁炒熟。15加入玉米、青豆、胡萝卜继续搅拌。16最后加入适量食用油(不需要盐和鸡精)。17把煎好的菜放在巧虎旁边。鸡蛋只用蛋黄和淀粉，颜色更金黄。从世界美食天使落到人间作品类别：主食家常菜儿童早餐