主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适量镇江香醋三大勺凉拌酱油一勺剁椒酱适量蚝油少量香麻油调匀两大勺小葱适量大蒜适量
因为家里有个总熬夜的事业男，又用脑过度，所以我经常炖汤水。可以搭配猪心炖的材料很多。西洋参，莲子，茯苓，枸杞子……只要觉得药材食才对症都可以炖，汤水最滋润人。汤炖好之后还可以下饼面进去煮，就变成营养
主料桃胶适量皂角米适量银耳适量辅料枸杞子适量冰糖适量 桃胶皂角米美容糖水的做法，共4个步骤
最近天气，潮湿闷热，人觉得乏力，来道健脾祛湿的汤水再合适不过啦。薏米有祛湿美肤的功效，莲藕更是健脾的良品。用电子瓦煲，很简单。
主料猪骨适量雪梨2个汤料丶沙参肉竹等适量蜜枣2个辅料红萝卜1个玉米1个 清润猪骨汤的做法，共6个步骤
写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… 主料冬瓜一块豆腐一块肥三瘦七的猪肉适量葱姜末适量鸡蛋清一个辅料五香粉少许盐适量味极鲜酱油少许鸡精少许料酒少许胡椒粉少许米醋少许
天热了，不想吃饭 就想喝点香香开胃的浓汤 主料番茄一个土豆半个芝士片2片辅料牛肉末少许番茄酱80克
温补筋道的藕丁香菇肉丸，配上粉丝的滑软，白菜的爽口，豆皮的细腻，精致暖心。一锅这样的丸子，是3-4人份。贪心的同学可以少放粉丝，多做肉丸。
主料鸡爪3个核桃1个红参适量枸杞少许干蛏子3个辅料老姜3片盐少许鲍鱼汁少许
金针菜营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。它的功效与作用是“健脑抗衰有效助眠”。特别是经常失眠的人，吃一些金针菜有着不错的助眠效果。值得一说还是产后的最佳调补品呢。
2哥近来工作繁忙，給他煲个番茄排骨大补汤，第一次煲汤，非常成功，味道香香的。
黑蒜中的"蒜胺"能为脑细胞提供足够能量,使思维更加敏捷,适合考生的一道靓汤。
红根是一种去湿气的草药，不知道学名叫什么，只是因为煮熟后其根茎是红色的，所以土话叫做红根。
小时候特别希望过年，因为到了过年的时候，就感觉有好多好吃的，好玩的后来慢慢长大之前在城市生活久了总感觉年味越来越淡了结婚后又变得很期待过年了LG的家乡在梅州一个小城镇里，每次过年回去又有那种每家每户打
生活在海边，鱼汤是再普通不过的。今天，这道汤水中，加入蟹味菇，鱼汤更是鲜美。
春天喝这个汤最舒适了，淡淡的玉米、胡萝卜、马蹄清香，还有大骨的骨髓可以吸，且做法十分简单。
主料墨鱼干适量排骨适量山药适量玉米适量油菜适量胡萝卜适量辅料莲子适量枸杞适量葱适量各种补血的中药适量姜适量
春天补品必须品! 主料猪腰2只瘦肉适量(4两)陈皮1块洋参适量元肉(龙眼肉干)适量辅料盐适量食用油适量生粉适量米酒适量
山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白
北京天气干燥，大家一起来喝汤吧，，嘎嘎嘎 主料老鸭看心情冬瓜看心情胡萝卜看心情薏米看心情辅料葱适量香菜看心情橄榄油看心情料酒黑、胡椒粉看心情姜适量大蒜适量
夏天开胃汤 主料黄瓜1个鱼丸适量辅料芫荽1棵冬菜适量 黄瓜鱼丸汤的做法，共7个步骤
灵芝药性为平性，一年四季都可食用。灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分，其中富含的有机锗，能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能，故而可以
猪肋排不但肉质鲜嫩，更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁，而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低，可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素，对人体健康非常有益处。用竹荪来搭配猪肋排，油腻感立即跑光光呀
主料嫩豆腐适量香菇适量胡萝卜适量芹菜适量辅料盐适量姜适量鸡精适量胡椒粉适量水淀粉适量葱适量
过年买的金华火腿，一直到3月份了还没舍得吃，今天先来做这道菜，有汤，有菜，有豆制品，还有肉。一锅出，全齐了！ 不说了，我先开动了！
老爸手戳了，俺来献上鲜香美味又营养的大骨汤：）味道真心不错~下了自己一跳呢~颇受好评~
主料千张3张螺丝辣椒4个香葱1段辅料盐4克味精少许陈醋10毫升生抽15毫升白糖3克
主料小排500克萝卜半根黑木耳若干枚辅料盐适量料酒适量香叶2片食用油少量 萝卜小排汤的做法，共8个步骤