最近天气，潮湿闷热，人觉得乏力，来道健脾祛湿的汤水再合适不过啦。薏米有祛湿美肤的功效，莲藕更是健脾的良品。用电子瓦煲，很简单。

主料
龙骨适量	薏米适量	莲藕适量
辅料
姜片适量	黄酒适量

健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法，共3个步骤

1/3. 薏米用水洗净，莲藕去皮，切圈型。

2/3. 龙骨，入沸水汆烫，水中加入姜片，少许黄酒。捞起清水冲干净。

3/3. 将龙骨，莲藕，薏米放入紫砂煲煲三小时后，下盐调味。