主料黄金糕一块速冻雪豆一袋辅料咸鸭蛋黄4个盐适量味素适量淀粉少许白糖少许
主料豆腐1盒肉末（牛肉、猪肉都可）1小碗辅料郫县豆瓣1大勺花椒粒1小把姜1小勺蒜末1小勺彩椒粒1大勺葱花1大勺花椒粉1小勺
番茄开胃，黑鱼少刺，适合孩子吃 主料黑鱼片800克豆腐200克番茄2个香菜少许葱少许生姜少许番茄酱少许
猪肋排不但肉质鲜嫩，更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁，而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低，可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素，对人体健康非常有益处。用竹荪来搭配猪肋排，油腻感立即跑光光呀
来一道清爽又好喝的汤吧！ 主料甜玉米半根豆腐一块钱的量五花肉一小块香菜或青葱适量辅料盐适量地瓜粉适量
一道清淡有营养的菜，特别适合老人和孩子。 主料嫩豆腐1块虾10只西兰花100克蚝油半勺美极鲜味汁半勺淀粉半勺盐半勺香葱三根大蒜4个料酒1勺
主料清美素鸡一包辅料盐适量白糖适量味精适量香菜一棵 香菜烧素鸡的做法，共4个步骤
主料老豆腐适量辣椒适量小葱末适量辅料盐适量醋适量生抽适量鸡精适量 一碗香煎豆腐的做法，共4个步骤
心血来潮做的料超多的土豆泥，满足芝士控的你，减肥，和胃健脾，口感香滑软糯，配料可以丰富多变
想做披萨，入的小包马苏里拉，想一下用掉，就做了焗土豆泥，特别入味好吃
主料油豆腐适量辅料老抽适量白糖适量香叶适量茴香适量盐适量 卤汁豆腐的做法，共4个步骤
主料红豆适量薏仁适量 红豆薏仁水的做法，共3个步骤 1/3.泡好的红豆和薏仁
材料有限 自己喜欢什么蔬菜也行 可以加紫甘蓝更好吃 主料生菜一棵鸡蛋两个紫薯两条
豆浆过筛后剩下的豆渣，可是有着丰富的营养呢。这款豆渣饼简单粗暴，是不想一大早起来做早餐的赖床党懒人党的福利呢。
香而不腻！ 主料鱿鱼（去膛）350克白豆干适量蒜头1.5头辣椒粉（自制）、孜然粉各7.5克盐（自调）4克花椒粉（自制）、黑胡椒粉各2.5克姜、料酒（焯水）适量
主料胖头鱼头一个水磨豆腐一块姜少许酱油适量料酒适量食用油适量盐适量葱花适量白糖少许
前阵子在范志红老师的公众号里头看到酸豆奶的配方，想着家里正好有酸豆奶菌粉，老早买来的一直都没用，哈哈哈可算是能吃豆浆味儿的酸奶啦！虽然听起来有那么点黑暗哈~怎么说呢，这个味道估计大部分接受不了，但是
主料黄豆100克辅料纯净水1000克内脂2克 原味豆浆 豆腐脑的做法，共12个步骤 1/12.黄豆洗净后用纯净水泡至7-8小时，泡至豆子全部鼓涨饱满表面无皱即可。（夏天泡豆提前一天放置冰箱，第二天一早就可以用了。夏
主料土豆500克孜然烤肉料5克黑胡椒碎1克少许盐2克 咖喱烤土豆的做法，共4个步骤
上午买的黄花鱼，很新鲜 主料黄花鱼1.5斤北豆腐250克大葱50克大蒜30克生抽50毫升白糖10克盐15克料酒20毫升花生油50毫升
主料胆水豆腐一块大喜大牛肉粉1勺生抽1茶匙葱姜蒜末适量小米椒1颗 牛肉味素烧豆腐的做法，共7个步骤
惦记做蛋肠，有好长时间了。但是每次都各种拖延，春节过得家里鸡蛋都要从冰箱流出来了，不赶快消耗的结果肯定是扔。。。所以咱就使劲吃吧~对于不爱吃鸡蛋的我，换个方式也挺难接受的，但是其他人喜欢就好~蛋肠的形
主料泥鳅250克嫩豆腐400克辅料植物油一汤匙香菜少许盐3克辣椒酱一大勺葱末少许蒜末少许
很喜欢嫩嫩的豆腐花，咸香的卤汁 主料内酯豆腐700克牛肉150克涪陵榨菜1包虾皮适量紫菜少许香菜少许盐适量老抽2勺辣酱1勺蚝油1勺淀粉2勺
主料豆腐适量辅料盐水一小汤匙香油三五滴韩式辣椒酱（也可以自制辣椒油）适量芥末葱油（李锦记生抽，葱花，芥末油，香油拌成）适量
臭豆腐，一种极具地方特色的风味小吃，古老而传统。别看它名字粗俗，外表丑陋，但却能深得人心，源远流长。“闻着臭、吃着香”的经典口号更是耳熟能详，流传甚广。臭豆腐作为上海颇具代表性的传统小吃，从过去街头
主料腐皮适量猪肉馅适量黄花鱼糜适量香菇适量葱适量鸡蛋1个辅料姜适量 蝉衣包子的做法，共8个步骤
从来没有见过蚕豆夹什么样，只记得以前吃奶奶煮的五香蚕豆，那种记忆，带着奶奶的爱自从结婚后就再也没有感受过了，那种淡淡的料香，蚕豆的豆香回味无穷！