柠檬的功效众所周知，自己动手，安全放心零添加。抽烟熬夜男士的福音，小孩，孕妇，老人都可以喝，家中常备，夏天最佳饮品推荐。
主料猕猴桃2个香蕉2根乳酸菌250毫升 猕猴桃香蕉思慕雪的做法，共2个步骤 1/2.猕猴桃和香蕉切块放入榨汁机
主料黑芝麻30克米30克白糖随意水600毫升 豆浆机芝麻糊的做法，共3个步骤 1/3.准备材料
已经用这个代替晚饭了…里面的水果可以自行调整哟，如果杯子够大也可以多加几种，但是一定要手快！冰淇淋会化！
主料玉米一个番薯半根冰糖适量水淀粉适量鸡蛋两个 番薯玉米甜汤的做法，共8个步骤
在玩面买的百香果都很贵，舍不得买。刚好外婆在老家种了一大片的百香果，现在天天在百香果堆里。那要怎么解决这么多美味呢？来做一杯百香果汁给自己提神醒脑爸吧！O(∩_∩)O
柚子皮做了白糖柚子皮，想不到这肉很酸，家人都不要吃扔了太浪费，想了想还是做成果酱，这样可以夹在面包或馒头吃就不浪费了。
主料铁观音茶叶一茶匙鲜奶200毫升炼乳一茶匙冰糖据自己口味添加 铁观音奶茶的做法，共5个步骤
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，微甜，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，通便秘，并有利尿、美容等作用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营
完全是一时心血来潮自创的~绝对简单轻松！放松时来款甜品，再好不过了~ 主料蜜红豆适量西米适量水果（任选）适量核桃花生奶一听辅料炼奶适量
过年的餐桌上少不了各种饮料，但是饮料里的各种添加剂也着实让人害怕，不如自己做些山楂汁，不但味道酸甜可口，还消食解腻。光是那红红的颜色也会为你的餐桌增色不少呢。
自己做的藕粉会是什么个味道呢？ 主料鲜藕半段水400毫升辅料白糖适量 手工藕粉的做法，共2个步骤
在下厨房看到的方法，感觉实在是太简单了，适合我这样的烹饪小白，于是出去买了盒草莓回来就做了，味道还不错呢
大年三十儿，老人孩子们喝碳酸饮料对健康不利。我做了香橙奶昔和香蕉、草莓奶昔，受到欢迎，推荐给大家。
这道甜品，有爸爸的功劳，之前爸爸看了我煮的绿豆汤，说汤色不够靓，不能用铁锅煮，用高压锅煮出来的绿豆汤，汤色更好，而且也更营养。绿豆汤已经吃过了，这次就加点薏仁和百合一起煮吧，果然煮出来的甜口，口感更
主料鸭梨适量金桔适量冰糖适量辅料凉白开适量 金桔鸭梨冰糖盅的做法，共6个步骤
主料米饭适量辅料甜米曲适量冷凉白开水适量 米酒的做法，共6个步骤 1/6.米饭做熟冷到35度左右
豆浆有啥好做的！不就是把黄豆和水放豆浆机里霍霍呗～ Oh no no no~如果你酱想可就错啦！普通豆浆谁都会，我今儿介绍的可是加了大米的米豆浆噻！方法简单易学，豆浆米香浓郁～ 啧啧啧 真是美容养生之佳品啊！BTW
01 柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且
椰子的故事之二的椰子乌鸡汤，最近我有贫血的症状 所以这俩天都熬鸡汤喝。喝了俩天我就腻了 第三天一想到那个感觉就不想熬了，有点想吐的感觉呢~~不过也没办法也 鸡肉都买好了，突然我就想到椰子了~心理在想加点椰
看到家里的柚子，突然想起学做杨枝甘露，一研究别人的菜谱，才发现家里木有芒果，木有椰奶，可是我有木瓜和牛奶哦，所以尝试了一次，没想到做出来滴木瓜版杨枝甘露实在是太太太美味了^_^
杨枝甘露是一道极富地域特色的甜品冷饮，芒果的甜遇到西柚的酸，香浓软滑的椰浆混合着浓浓的水果香甜，口感Q爽的西米在口腔中欢快地碰撞，相信就连家中的男性也无法抗拒。 因为没有买到椰浆所以用椰子汁代替了！味
因为孩子喜欢吃酸奶，而市面上的酸奶里有许多添加剂，家里的面包机正好有酸奶功能，自己做安全又健康。很多帖子说做酸奶不能放糖，可经过几次实验发现，先放糖味道更好，再加点柠檬汁，口感很顺滑，一点不比超市卖
一杯花生米乳，充满了花生和米的清香，喝上一口，清新甘甜。 主料花生适量红米适量大米适量辅料白糖适量
家里人没听过南瓜可以做糖水，所以做一下，还不错，简单有益！ 主料银耳15克南瓜丁350克清水1升辅料枸杞一小把冰糖40克
今天教大家做红枣枸杞红糖椰汁淡奶燕窝，首先拿出一盏量已经用纯净水炖好的燕窝（不用滤，留着燕窝和燕窝水）备用，接着加入红糖、枸杞、红枣隔水蒸20分钟，出炉后加入椰汁和淡奶（可不加）适量，即可吃到无腥味的
美容养颜，健脾开胃！ 主料银耳四分之一朵皂角米10克冰糖适量辅料枸杞数颗
偶然一次无意间把苹果放进开水中，泡一会，水的味道有一种淡淡的苹果清香味道，很好喝，苹果也可以吃，比喝白开水好多了，我觉得早餐起来喝一杯这样的苹果水，吃一个苹果，可以快速补充水份，补充维生素和营养，和