南瓜小米浓汤怎么做,南瓜小米浓汤怎么做好吃,南瓜小米浓汤做法

2024-08-10 汤粥主食 By:中药材
导读南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,微甜,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,通便秘,并有利尿、美容等作用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,微甜,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,通便秘,并有利尿、美容等作用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高。小米和南瓜用豆浆机做成浓汤,颜色金黄,香甜滑润、回味悠长,喝之满口泛香,可滋阴补虚,是道廉价的养生佳品!
主料
南瓜100克小米半杯适量

南瓜小米浓汤的做法,共6个步骤

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1/6. 1南瓜100克,小米半杯(豆浆机自带的量杯)

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2/6. 2小米淘洗干净,南瓜去皮去瓤切成小丁

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3/6. 3南瓜丁和小米倒入豆浆机中,加入适量水(水量与刻度线持平)

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4/6. 4盖上豆浆机盖子,接通电源,选择浓汤后启动豆浆机

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5/6. 5做好的浓汤。真是太方便了

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6/6. 6盛一碗慢慢享用吧!

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