五彩斑斓的春天到了,爱美食的我们,是不是也应该做一些适合春天吃的美食呢。
做这款萝卜糕纯属偶然,去年中秋节时买的粘米粉快到期了,就在网上搜索做什么能用上粘米粉,一搜就搜到萝卜糕了,囧,怎么感觉偶经常做的东西都是因为家里东西快过期了才做的呀!看了看制作的过程,感觉味道应该还不错,于是就开动啦。
中医认为,春季保健,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以,根据以上特点,应多吃一些辛甘发散性质的食物,而少食具有酸收作用的食物。这其中,萝卜正是立春时节最佳的保健食物。
萝卜又名莱菔,它生熟食用皆宜,生用味辛性寒,熟用味甘性微凉,具有较高的营养价值和药用价值,有小人参之美称。民间也有萝卜上市,医生没事的记载。
萝卜中还有的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常,酶能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,预防胃痛和胃溃疡。
主料 |
白萝卜900克 | 粘米粉300克 | |
辅料 |
香肠适量 | 洋葱适量 | 香菇适量 |
虾皮适量 | 盐适量 | |
香菇萝卜糕的做法,共12个步骤
1/12. 萝卜擦成丝,这一步很辛苦啊,手都弄了个小泡,以前没弄过,萝卜丝里面撒一些盐,腌30分钟。
2/12. 腌萝卜过程中,来准备其它的配料,洋葱香菇和香肠都切成小丁。
3/12. 萝卜腌好后,挤干萝卜,萝卜水备用。
4/12. 把粘米粉倒在萝卜汁中,搅拌一下。
5/12. 再把萝卜丝倒入,搅拌均匀。
6/12. 锅里放适量的油,烧热后,把香肠丁倒进去翻炒。
7/12. 香肠炒香出油后,再倒入洋葱翻炒。
8/12. 倒入虾皮。
9/12. 最后倒入香菇丁翻炒。
10/12. 把炒好的大部分配料倒入萝卜糊中,搅拌均匀。
11/12. 容器里铺上锡纸,把萝卜糊倒入,留下的小部分配料均匀铺在萝卜糊表面。
12/12. 水烧开后,把萝卜糊碗用锡纸包住,上锅蒸1个半小时。
小窍门
出锅了,直接这样吃就很香,也可以冷藏凉后,用刀切成小块,用油煎一下再吃,还可以自己做一碗调料沾着吃,味道很棒呢。