主料豇豆适量辅料精盐少量食醋适量麻油少许味精少许辣椒油少许酱油少许白糖适量
原本是为了吃发糕才买的发糕预拌粉，但是老是蒸着吃感觉有点腻，于是突发奇想煎成饼，结果味道跟武汉早点米粑粑一个味道，歪打正着！
主料白菜适量木耳适量辅料花椒适量八角适量葱适量姜适量白糖适量醋适量盐适量鸡精适量
主料莲子适量 五香莲子的做法，共5个步骤 1/5.莲蓬20个 2/5.包好 3/5.洗净 4/5.放入锅里?水莫过莲子，太太乐鸡精少许，盐少许，海鲜酱油少许，葱姜少许花椒，八角辣椒根据个人口味，煮30分钟
夏季来了 漏肉的季节也到了 很多爱美的MM想吃甜食却又怕长胖，这款双色绿豆糕比市售绿豆糕减少了很多糖分和油脂含量 可以敞开肚子吃哦！而且绿豆也是夏季消暑圣品呢！
主料酸奶一杯牛油果一个苹果一个红西柚1/4百香果一个蜂蜜适量 花样酸奶的做法，共1个步骤
主料玉米适量糯米粉适量蜂蜜适量 低热量粗粮玉米粑粑的做法，共6个步骤 1/6.准备好一根玉米
做了紫薯开花馒头，剩下的紫薯就可以这样吃了！而且很好吃的甜点 主料紫薯一根蓝莓酱适量椰蓉适量
吃的真绿 主料秋葵200克西兰花200克盐5克鸡精2克酱油5克醋5克花椒粉2克白糖5克
很幸运获得丘比沙拉汁的试用，今天做一道素菜，青椒拌杏鲍菇，用沙拉汁轻松拌出美味
晚餐配粥很不错哦~ 主料黄瓜2个青椒5只 青椒黄瓜的做法，共3个步骤 1/3.两根一般大小的黄瓜，洗净，削皮，切薄片
主料广芥适量瘦肉末适量辣椒适量大蒜适量食用油适量盐适量 广芥双吃的做法，共6个步骤
夏季闷热，凉拌菜最爽口。 主料紫甘蓝150克黄瓜一根白菜花300克辣椒油1茶匙醋适量酱油适量小葱适量大蒜3瓣
这道菜很不错，夏天吃超棒，而且简单。也不用怕长胖。 主料玉米一根青椒三个甜椒一个洋葱半个姜适量盐适量鸡精适量白糖适量辅料大蒜适量
夏天的莴笋很好，吃着也很爽口 主料莴笋500克胡萝卜100克黑芝麻适量辅料大蒜适量生姜适量生抽适量醋适量香油适量盐适量白糖适量
爽口小菜 主料嫩莲藕一节适量盐、糖、醋、辣椒、蒜末、麻油适量 酸辣糖醋藕片的做法，共1个步骤
主料西芹2根木耳20克鲜核桃10只洋葱15克食盐3克橄榄油10毫升米醋8毫升白砂糖少许
果果跟所有小朋友一样不爱吃青菜，但是确特别喜欢吃南瓜苗，呵呵，今天周末老公休息，有时间剥皮，就炒了一大盘，都吃光了。没有想到的是深圳也有卖，在老家一整个夏天都在吃，一家人都非常喜欢吃。
主料盐，鸡精适量 素炒角瓜的做法，共3个步骤 1/3.角瓜削皮，可以根据个人喜欢切花样，只要切成小块就可以。
苦瓜炒豆腐是冲绳的传统菜式，做法简单，营养丰富又非常美味，最适合炎热夏日里食用。
夏日吃酸口的蔬菜最是开胃啊！ 主料番茄2只葫芦1根香葱2根食盐适量棉白糖1勺食用油适量
主料苦瓜500克大蒜两颗盐适量酱油适量醋适量蚝油适量白糖适量 素炒隔夜苦瓜的做法，共3个步骤
炎炎夏日，来一盘简单的解毒美颜炒苦瓜吧 主料苦瓜俩条盐半勺水半碗大蒜半颗
这道菜真的是爽口啊，第一次这么吃，味道不错，木耳排毒预防便秘，核桃补脑。搭配起来营养有简单，而且比较清爽，适合这个季节。
没有胃口的夏天，清爽脆的莴笋丝很受欢迎哦 主料莴笋1条盐适量大蒜3瓣橄榄油少量
一人食、 主料西兰花适量大蒜适量姜适量八角一个花椒适量盐适量醋适量香油适量
有一种“奇葩”叫面筋， 它就特别会耍花招。 由素转荤那都不是事儿。面粉里加适量水、少许食盐， 均匀揉成面团， 再用清水反复搓洗， 把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉后， 留下的就是它了。油炸的叫油面筋， 水
给某人的步骤图=。= 主料黄瓜1根芹菜2根苹果1个 黄瓜芹菜苹果汁的做法，共2个步骤