| 主料 | ||
| 莴笋500克 | 胡萝卜100克 | 黑芝麻适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 生姜适量 | 生抽适量 |
| 醋适量 | 香油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
夏天里的爽口小凉菜的做法，共2个步骤
1/2. 莴笋和胡萝卜都擦丝准备好（刀工不好的还是用擦丝器吧）
2/2. 盐、糖、醋、生抽、香油、蒜泥和生姜调和成汁，拌匀，撒上黑芝麻即可
| 主料 | ||
| 莴笋500克 | 胡萝卜100克 | 黑芝麻适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 生姜适量 | 生抽适量 |
| 醋适量 | 香油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
1/2. 莴笋和胡萝卜都擦丝准备好（刀工不好的还是用擦丝器吧）
2/2. 盐、糖、醋、生抽、香油、蒜泥和生姜调和成汁，拌匀，撒上黑芝麻即可
主料土豆1个胡萝卜2小根黄瓜半根辅料大蒜适量香菜适量
主料上海青1斤辅料蒜末少许生抽2勺白糖半勺 小孩都能
主料大白菜半个西红柿一个辅料蒜末少许白糖少许盐少许
主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌
主料豆腐适量蟹味菇适量鸡胸肉适量冬笋适量油菜适量辅
主料菠菜适量皮蛋1颗辅料枸杞适量姜蒜丝适量鸡汤1/2杯
主料香干若干韭菜芯若干辅料盐适量食用油适量鸡粉适量
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过，一般横切藕的时候