今天我就给大家上款懒人版开胃又减肥的滋补汤----菜香玉米排骨汤， 它酸酸甜甜的口味不仅开胃，而且容易消化，更关键它所含的营养物质丰富，且可以营养丰富的汤代替正餐，增强饱胀感，减少摄食量，起到不要特别节
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有蔬菜之王的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢
美女私房汤水——女人就是要滋养...(*^__^*) 主料黄花菜30克黑木耳30克冬菇20克土鸡1只/半只辅料生姜适量盐适量
主料鸡腿1只吐司4片茄汁三文鱼1罐海苔1片香肠1根辅料青豆20克酸奶1杯 熊宝三文鱼吐司的做法，共13个步骤
以前吃鸡米酥都是油炸的，而这次改过烤箱烤制的。本来是想要新烤箱烤的，可是那位怕会烤制中溅油把新烤箱弄脏不好清理（平时洗碗的活都是他做），所以只能用旧烤箱来烤，哎：好郁闷了~~~
虽然女儿不挑食，但是我在给她做的饭菜上还是不断的翻新。都是一些家常菜，但是色、香、味俱全，每次都会让女儿唇齿留香，女儿喜欢吃我做的饭，我非常开心。现在女儿的体重比刚放暑假的时候胖了5斤，想想在厨房汗
早安啊各位！甜玉米猪手汤奉上！我的小锅真的太给力了！熬了近一个小时~美味出锅啦！我是个很爱喝汤的人 尤其喜欢这类味道原汁原味的！这道汤作料调料都加的很少哦就是靠甜玉米和猪手的原味以及葱姜来调和味道味道
主料胡萝卜适量青椒适量卷心菜适量番茄适量洋葱适量西芹适量辅料盐适量胡椒粉可不加
紫色的山药不知道大家有没有见过，我倒是第一次见。朋友从清远市给我带来了一箱紫淮山，据说是一家台湾公司培育出来的，在清远有生产基地。拿到这紫色的淮山药，令人感觉很是奇异，看外表感觉和普通的差别不大，做
主料玉米1个生粉适量面粉适量水适量辅料食用油适量辣椒粉适量鸡蛋1个面包糠适量番茄酱适量
今天是小年，提前祝大家新年快乐~都说过了腊八就是年，但是腊八那时候觉得还有快一个月呢，到了小年，感觉新年好像就是明天的样子，哈哈！这个腊肠是我腊八之前做的，老少皆宜的广式口味，所以会比较甜一些，做好
大家还在买肠吃么？反正我是不买了，有一次在超市看到卖的肠配料表吓死人了，各种添加剂，自打那次我就研究自己在家做肠吃了，腊肠做过甜的麻辣的都很好吃，最近又开始喜欢细细的羊肠衣做的肠了，做好之后早餐煎几
主料鲫鱼适量萝卜适量辅料嫩姜适量鸡汤适量香菜适量盐适量味极鲜适量胡椒粉适量
蛋烘糕是成都的名小吃~~~始于清代，历史非常悠久~~~所谓蛋烘糕，其实配方就是鸡蛋、面粉、红糖等~~~和铜锣烧的配方有点像~~~传统的蛋烘糕是用平底锅煎的~~~我把平底锅换成了电饼铛，感觉更方便~~蛋烘糕的配方用到
花旗参乌鸡汤，是一款经典的老火靓汤，不单止广东菜，闽菜里也有这个汤。其实，现在交流广泛了，很多地方的菜都是相通的了。花旗参加上海底椰、虫草花一起炖乌鸡，可以滋阴养肺，清火，这种天气也可以喝，不错的汤
说到粤菜，广东人的餐桌上有许多其它地方比较少的东西，比如蛇啊，鼠啊等等，这应该和广东人所处的环境及物产有相当大的关系。广东古代是南蛮之地，有百越之族，物产并不丰盛，同时又缺医少药，饮食上自然不能过于
把微笑土豆饼摆在鱼盘里，就像圆桌会议，所以我就起名叫万国峰会吧，高大上吧！
玉米的香甜，夹杂着奶油的浓香，一道老少皆宜的美食。 主料玉米适量红甜椒四分之一个绿辣椒四分之一个辅料黄油适量盐适量
炸肉圆子在我们这边平时做的不多，过年的时候每家才会做的，团团圆圆的，炸上一大锅马上就有过年的感觉了！
西餐牛排的最好搭档，非土豆泥莫属！餐桌上不起眼的配角，却也是最不可或缺的角色~绵密的口感，浓郁的奶香，搭配上一口美味的牛排，生活好安逸~
在丘比官网看见这款香煎土豆饼.一时兴起按家现有食材,改变了原有的烹饪方式,做了果蔬炸小丸.外焦内软的小丸,蘸上丘比沙拉酱,别有一种风味.
家里的吐司做多了吃不了，扔了浪费，就‘废物利用’吧！！！ 主料白吐司6片黄油20克面粉20克牛奶适量辅料黄芥末酱料适量鸡蛋6个奶酪适量
脆甜又多汁的荸荠，果真有画龙点睛之妙。一口咬下如果只有肉香，可能吃两口就嫌腻。但多了刷刷的爽脆口感，肉饼就变有趣了。
炸蛋散子，有点像炸排叉，酥脆的口感，让你吃得停不下来了。 主料中筋粉350克玉米淀粉40克白糖40克黑芝麻15克食用油适量辅料食用油（和面）10克鸡蛋2个食盐3克泡打粉3克
主料面粉300克热水130克葱花适量色拉油适量辅料椒盐适量 椒盐葱油饼的做法，共8个步骤
主料中筋面粉400毫升辅料黑瓜子仁3.2克瓜子仁4.6克核桃仁36.4克花生仁15.8克枸杞4.8克白砂糖30克黑白芝麻少量
南瓜含有大量的维生素和果胶，能保护胃黏膜的同时促进食物消化。我奶奶有糖尿病，最常吃的就是南瓜，因为各类医生都说南瓜对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。小孩子也要多吃南瓜哦，它所含的锌能促进人体生长发
味增汤----在韩国就是大酱，而日本称之味增。味增汤味道浓郁也很鲜美，喝上一碗暖暖的浑身舒服。味增是大豆发酵而成，据说味增含有一种天然的抗氧化剂能够预防老化。所含的一种酵素，可以将身体里的放射线排出体外