正是荔枝时节，岭南佳果美名远扬。荔枝的美颜作用众所周知，果肉富含蛋白质和VC，能够增免、抗病、解毒止血和消肿止痛。荔枝还可以防止雀斑，令皮肤光滑，对大脑组织有补养作用。名闻天下的日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人和一个荔枝三把火说的就是令人又爱又恨的荔枝。荔枝虽好，但多吃容易上火，如果吃荔枝时配上一杯绿茶，或红茶，即可以对荔枝有降火作用，又可以冲淡水果的果糖；如果把荔枝放在茶冻里，即可免去剥皮的麻烦，又可以当作甜品一样品尝，来吧，做一份荔枝茶冻伴你度过炎炎夏日！

荔枝养生，但要控制进食份量；茶冻，既解渴又生津，二者相配合，相得益彰！

主料
荔枝果肉20粒
辅料
琼脂10克	绿茶包1个	红茶包1个
清水500毫升	细砂糖30克

荔枝茶冻的做法，共10个步骤

1/10. 琼脂10克，红茶和绿茶包各一个

2/10. 荔枝果肉20粒

3/10. 细砂糖30克

4/10. 琼脂用500ml清水泡软

5/10. 荔枝果肉用淡盐水（冷开水调开）浸泡一下

6/10. 分一半的琼脂液体入小锅，放红茶包，小火加热，把红茶的汁液压出，火力设在低档，边压茶包边搅拌（低火让琼脂不容易粘锅，也让茶液慢慢稀出）

7/10. 小火加热至茶汤的颜色较深，琼脂完全融化，离火。

8/10. 另一小锅装剩下的一半琼脂液体，用同样的方法处理绿茶。

9/10. 离火后，马上倒入果冻模，把荔枝放入模底。

10/10. 稍微晾却（室温）一下，等茶冻冷下来后再套保鲜膜入冰箱至少2小时以上。

小窍门

1、琼脂是由植物提取的海藻精华，起到凝固作用，与水的比例约为1：50。

2、琼脂要预先冷水泡软，其充分膨胀就可以了。

3、煮琼脂时一定要小火，边煮边搅，否则容易粘底。

4、煮好后马上倒入模具，否则容易凝固在锅内。

5、吃茶冻时可酌情添加蜂蜜或桂花糖，增加甜味。

琼脂一般烘焙店都有售，50克左右约10元。