为#里约2016年奥运会#特别制作，巴西美食系列视频。巴西是一个多民族的国家，美食风格多样，其中最主要的是结合南美洲本地物产的葡萄牙风格的美食。炸香蕉是明星甜品：食材是常见的热带水果，然而制作过程是精致的
主料紫薯去皮后约150克山药去皮后约150克糖桂花40毫升 桂花紫薯山药糕的做法，共5个步骤
自制的浓稠酸奶早已是我家餐桌上最常见的明星了，会配以时令水果一起食用，不管是炎热夏日还是寒冷的冬季都是这样；而今天则是与以往不同，除了水果外，还添加了核桃、腰果和亚麻籽油，使得酸奶的口感更润滑更香纯
主料甜玉米2个黄油20克 黄油焗玉米的做法，共4个步骤 1/4.玉米剥皮，清洗干净
一直非常喜欢吃烤红薯，热乎乎的甜面甜面的，想想都直流口水。可是自己用烤箱烤的时间实在是太长，再说烤多了吃不完，凉了还不好吃，烤一两个吧都不够费电、费时间的，去年儿子想吃烤红薯，那天特别冷，转了一圈也
夏天你们爱吃啥？离不开啥？水，当然。饮料饮品也是不可或缺的。所以，外面饮品喝多了的娃娃们，动手get新技能吧
续“芒果西米露（普通青年版）” 、 “芒果西米露（文艺青年版）” 和 “紫薯西米露”之后，我决定这个夏季，要和西米露死磕到底……所以，我又写了这篇 “蜜瓜西米露” ……呵呵……接下来，争取能把西米露，也写
主料木耳5朵黄瓜半根胡萝卜半根辅料花椒三五粒大料半个葱半根蒜茸适量白糖适量盐适量鸡精适量醋少许
主料洋葱、青红彩椒、香菇、木耳适量猫耳朵适量 素炒猫耳朵的做法，共7个步骤
今天推荐的这一款彩虹养生糕，是营养价值极其高的一款中式面点，融合了五谷、蔬果、干果和坚果。除了普通面粉，还加入了燕麦、小米、黑米，燕麦蛋白质氨基酸组成比普通谷类的比例更加恰当，其他谷类加上燕麦，不仅
主料马铃薯淀粉150克水300毫升水900毫升盐2克 土豆凉粉的做法，共8个步骤 1/8.马铃薯淀粉
这道米皮是贵州口味，偏辣，不吃辣的可以不用放油辣椒，味道一样好，油辣椒是事先就做好的，没有可以用老干妈代替，味道也很棒哦！糖一定要放，提鲜的。
主料莲子适量 五香莲子的做法，共5个步骤 1/5.莲蓬20个 2/5.包好 3/5.洗净 4/5.放入锅里?水莫过莲子，太太乐鸡精少许，盐少许，海鲜酱油少许，葱姜少许花椒，八角辣椒根据个人口味，煮30分钟
老是白煮蛋炒鸡蛋赶脚不想吃，换个花样吧 主料鸡蛋四个火腿肠一根 火腿鸡蛋花的做法，共4个步骤
想吃拌冷面又不想点外卖，正好家里有半成品冷面~ 主料冷面1人份香肠3片蘑菇适量韩式辣椒酱1.5勺白糖1勺盐适量香油少许芝麻适量
小竹签1根+小面包1片+新鲜蔬果1朵+鲜美鱼生1条，这种用短小竹签将各类食材串起来的独特美食——Tapas，已然成为西班牙美食的特色代言人，今天，芒果姐姐就带你一起学习这道充满异域特色的西班牙小食·Tapas
“最近流行的爆的一款糯米蛋，吃货们吃的千奇百怪，无所不有，这款糯米蛋是素馅的，爱吃肉肉的做成肉馅的更好吃哦，做法简单，鸭蛋黄的咸香与粘粘的糯米结合好吃极了”
外面买的红薯总觉得不卫生，正好买了空气炸锅，就试着自己烤了 主料红薯2个
椰蓉买回来好久了，包装上一层灰了，趁宝宝睡着了，赶紧把它消灭掉 主料高筋面粉260克水120毫升鸡蛋1个玉米油30克酵母4克白砂糖45克盐3克奶粉8克椰蓉50克黄油15克蛋黄1个白砂糖12克
家里小土豆多吃的发腻研究新吃法。 主料土豆四个盐3克胡椒粉3克橄榄油10毫升
他做的。爱心很满 主料芒果一个XL 或者L款酸奶一瓶超市正常规格就行榨汁机快速的那种
主料培根6片芝士6片隔夜饭适量 培根奶酪饭卷的做法，共6个步骤 1/6.1 2/6.2 3/6.3
主料冰葡萄30个冰橘子8瓣冰蜜桃1个葡萄干10个百香果1个盐3克 酸爽冰果泥的做法，共3个步骤
主料鸡脯肉一块料酒，大料适量花椒粉，胡椒粉，鸡精，姜粉适量盐，蒸鱼豉油适量
主料白凉粉50克水100毫升水900毫升青汁粉1包牛奶，糖适量 牛奶芒果青汁白凉粉的做法，共6个步骤
非常好吃的综合麦片，既可以当零食吃，又可以在喝酸奶时舀上几勺，香香脆脆的坚果麦片、酸酸甜甜的蔓越莓干，充满能量，健康又美味，好吃的不要不要的。
【迷迭香烤薯条】减肥党能吃的零食非常的少，油炸的更不能碰，烤箱版薯条解决了不能吃零食的痛苦，口感比油炸的还棒
主料各种菜适量花生适量芝麻适量花椒适量八角适量十三香适量鸡汤适量 简单麻辣烫的做法，共6个步骤