主料 | ||
核桃3瓣 | 腰果7粒 | 白糖40克 |
牛奶750毫升 | 火龙果适量 | 亚麻籽油1勺 |
辅料 | ||
乳酸菌粉1克 |
果仁酸奶的做法,共12个步骤
1/12. 准备好食材,酸奶是事先做好的
2/12. 将白糖放入开水烫过的面包桶内
3/12. 再倒入一盒牛奶和乳酸粉搅拌至完全整合
4/12. 最后倒入剩余牛奶
5/12. 时间为6小时,待凉后放入冰箱冷藏
6/12. 时间为6小时,待凉后放入冰箱冷藏
7/12. 将核桃与开心果放入微波炉高火3分钟,后用擀面杖轻压几下
8/12. 火龙果去皮切小粒
9/12. 取适量冷藏好的自制酸奶至碗中
10/12. 将刚刚准备好的火龙果、核桃和腰果粒撒至酸奶上
11/12.
倒一勺亚麻籽油均匀淋在酸奶上即可12/12. 美味吧
小窍门
1.没有乳酸菌粉的亲也可以用纯牛奶与原味酸奶制作的;
2.加入了水果、坚果及有机亚麻籽油,使原本浓稠的酸奶变得更加多味香纯而且更营养;3、亚麻籽油开启后需低温保存,食用时不需加热,若加热也不适宜加热过久以免破坏其营养成分。