| 主料 | ||
| 糯米随自己 | 南瓜100克 | 山药100克 |
| 小麦随自己 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖随自己 | ||
山药、南瓜、糯米、小麦粥的做法，共3个步骤
1/3. 把小麦、糯米洗净，用水泡十分钟。
2/3. 南瓜、山药去皮洗净切薄片。
3/3. 以上所有材料放在豆浆机内按五谷键等熟即可。
小窍门
营养又好吃，老少皆宜。
| 主料 | ||
| 糯米随自己 | 南瓜100克 | 山药100克 |
| 小麦随自己 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖随自己 | ||
1/3. 把小麦、糯米洗净，用水泡十分钟。
2/3. 南瓜、山药去皮洗净切薄片。
3/3. 以上所有材料放在豆浆机内按五谷键等熟即可。
营养又好吃，老少皆宜。
主料包装榨菜20克内脂豆腐1盒香菜少许辅料香油适量砂糖
主料紫苋菜适量辅料味精适量盐适量大蒜适量植物油适量
主料黄瓜片一些小玉米一些胡萝卜片一些大蒜一些 奶油
主料扁豆角400克红椒半个辅料葱适量味精适量盐适量生抽
主料药芹400克水面筋280克辅料辣椒2支胡萝卜少许色拉油
油皮也是豆腐皮的一种，皮薄透明，黄色有光泽，柔软不
主料腰果50克红椒一个胡萝卜适量西兰花适量芦笋适量莲
主料紫甘蓝适量红酒适量雪梨适量辅料橄榄油适量盐适量
主料毛山药300克纯牛奶50毫升辅料炼乳1汤勺炼乳适量
主料小萝卜适量辅料白糖适量白醋适量 糖醋小萝卜的做