火龙果甜菜根养生果汁怎么做,火龙果甜菜根养生果汁怎么做好吃,火龙果甜菜根养生果汁做法

2023-10-16 减肥轻餐 By:酷爱美食
导读红心火龙果的颜色和甜菜根很像,都是那种艳丽的梅红;之前我介绍过甜菜根的功效,其实火龙果也是一种对人体十分有益的水果:虽然样子长得不好看,口感较其他水分充足甜味较足的水果它确实略逊一筹,但它含有很高的
红心火龙果的颜色和甜菜根很像,都是那种艳丽的梅红;之前我介绍过甜菜根的功效,其实火龙果也是一种对人体十分有益的水果:虽然样子长得不好看,口感较其他水分充足甜味较足的水果它确实略逊一筹,但它含有很高的花青素尤其是红心的,有明显的抗氧化、对抗自由基、抗衰老作用;另外它富含一般蔬果中少有的植物蛋白,能够和体内的重金属离子结合,排出体外,有很强的解毒作用;它的含铁量也比一般水果高,可预防贫血
主料
火龙果(红心)1个甜菜根1/4个
辅料
苹果少许

火龙果甜菜根养生果汁的做法,共3个步骤

火龙果甜菜根养生果汁怎么做,火龙果甜菜根养生果汁怎么做好吃,火龙果甜菜根养生果汁做法

1/3. 甜菜根切块

火龙果甜菜根养生果汁怎么做,火龙果甜菜根养生果汁怎么做好吃,火龙果甜菜根养生果汁做法

2/3. 火龙果切块

火龙果甜菜根养生果汁怎么做,火龙果甜菜根养生果汁怎么做好吃,火龙果甜菜根养生果汁做法

3/3. 放入原汁机,若觉得口感太淡,可加入苹果调味。

展开全文
猜你感兴趣
椒油金针菇怎么做,椒油金针菇怎么做好吃,椒油金针菇做法

椒油金针菇怎么做,椒油金针菇怎么做好吃,椒油金针菇做法

主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一

11-08 0万阅读
剁椒蒸茄子怎么做,剁椒蒸茄子怎么做好吃,剁椒蒸茄子做法

剁椒蒸茄子怎么做,剁椒蒸茄子怎么做好吃,剁椒蒸茄子做法

主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适

10-31 0万阅读
炝炒藕丝怎么做,炝炒藕丝怎么做好吃,炝炒藕丝做法

炝炒藕丝怎么做,炝炒藕丝怎么做好吃,炝炒藕丝做法

“藕断丝连”这个词想必大家都听过,一般横切藕的时候

10-31 0万阅读
素炒茼蒿怎么做,素炒茼蒿怎么做好吃,素炒茼蒿做法

素炒茼蒿怎么做,素炒茼蒿怎么做好吃,素炒茼蒿做法

主料茼蒿适量辅料大蒜适量葱适量 素炒茼蒿的做法,共

10-31 0万阅读
拌黄豆芽怎么做,拌黄豆芽怎么做好吃,拌黄豆芽做法

拌黄豆芽怎么做,拌黄豆芽怎么做好吃,拌黄豆芽做法

主料黄豆芽2斤胡萝卜丝适量辅料大葱花适量葱丝适量大料

10-31 0万阅读
杏仁炒西芹怎么做,杏仁炒西芹怎么做好吃,杏仁炒西芹做法

杏仁炒西芹怎么做,杏仁炒西芹怎么做好吃,杏仁炒西芹做法

主料西芹100克杏仁50克辅料大蒜适量姜适量盐2克 杏仁

10-30 0万阅读
北国素杂拌怎么做,北国素杂拌怎么做好吃,北国素杂拌做法

北国素杂拌怎么做,北国素杂拌怎么做好吃,北国素杂拌做法

主料黑木耳适量粉丝适量香菇适量菠菜适量紫皮洋葱适量

10-30 0万阅读
什锦千张丝怎么做,什锦千张丝怎么做好吃,什锦千张丝做法

什锦千张丝怎么做,什锦千张丝怎么做好吃,什锦千张丝做法

主料千张350克胡萝卜1根韭菜300克榨菜150克辅料葱8克生

10-30 0万阅读
菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝怎么做好吃,菠菜拌粉丝做法

菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝怎么做好吃,菠菜拌粉丝做法

主料菠菜150克蟹味菇100克粉丝50克辅料西班牙橄榄油适

10-30 0万阅读
无肉版木耳炒肉怎么做,无肉版木耳炒肉怎么做好吃,无肉版木耳炒肉做法

无肉版木耳炒肉怎么做,无肉版木耳炒肉怎么做好吃,无肉版木耳炒肉做法

主料木耳适量大豆拉丝蛋白片适量尖椒适量胡萝卜适量辅

10-25 0万阅读