| 主料 | ||
| 昂刺2条 | 姜丝，蒜头适量 | 料酒适量 |
| 豆腐1盒 | ||
昂刺豆腐汤的做法，共6个步骤
1/6. 原材料准备好
2/6. 锅里放油煸炒姜丝蒜头
3/6. 煸炒蒜头姜丝
4/6. 煎好放水，沫过鱼，大火烧至水滚了以后放豆腐，然后烧至汤奶白色就放盐，水一定要冷水，盐一定要最后放，要不然汤不会这么奶白色
5/6. 像这样了就下豆腐
6/6. 最后烧成这样了就起锅撒些葱花再撒点胡椒粉起鲜，还有就是放盐，完成
| 主料 | ||
| 昂刺2条 | 姜丝，蒜头适量 | 料酒适量 |
| 豆腐1盒 | ||
1/6. 原材料准备好
2/6. 锅里放油煸炒姜丝蒜头
3/6. 煸炒蒜头姜丝
4/6. 煎好放水，沫过鱼，大火烧至水滚了以后放豆腐，然后烧至汤奶白色就放盐，水一定要冷水，盐一定要最后放，要不然汤不会这么奶白色
5/6. 像这样了就下豆腐
6/6. 最后烧成这样了就起锅撒些葱花再撒点胡椒粉起鲜，还有就是放盐，完成
铁甲是深海鱼，它的鱼鳞硬如铠甲，有较强的抗水压能力
杂鱼煲是粤西湛江地区、北海地带海鲜食谱之一，是海鲜
主料活基围虾200克鸡蛋1个面粉20克盐2克面包糠100克色
用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油做糖醋韭芽青鱼特别香，似原
宝宝补钙首选，大虾富含的钙质和营养充足！ 主料阿根廷
鱼跃龙门的做法非常简单，用量是按我平时做西红。菜的
主料鳕鱼500克豆瓣酱适量花椒适量干辣椒适量料酒适量醋
泥鳅是一种比较常见的淡水鱼类，味甘性平，高蛋白质低
鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维
香气四溢的盐焗大虾，做法简单，鲜香美味。 主料越南黑