主料 | ||
银耳1大朵 | 猕猴桃視个人喜好随意搭配 | 甜橙适量 |
草莓适量 | 苹果适量 | 菠萝适量 |
木瓜适量 | 西瓜适量 | 密瓜适量 |
梨适量 | ||
辅料 | ||
蜂蜜适量 |
蜂蜜银耳水果羹的做法,共4个步骤
1/4. 银耳洗净泡发摘去黄色部分后,再用清水泡一个钟头。
2/4. 将泡好的银耳捞出放入锅内,撕成小朵,加入4倍的清水,大火烧滚后转小火,煮至银耳软烂粘糯,关火冷却。
3/4. 冷却的银耳羹中加入蜂蜜,搅拌开后将银耳羹装入容器放冰箱冷藏。
4/4. 水果洗净去皮切丁,取半碗冰银耳羹,加入适量的水果丁----美味养颜的银耳水果羹就这么简单。
小窍门
滋补润燥。除了什锦水果的搭配,只加入单一的果丁,也一样好吃哦。