主料 | ||
莲藕350克 | ||
辅料 | ||
芝麻油1小勺 | 白砂糖1小勺 | 白醋2小勺 |
姜适量 | 盐适量 |
凉拌姜末藕片的做法,共18个步骤
1/18. 把材料准备好。
2/18. 莲藕洗干净,去皮,切成薄片。
3/18. 小锅中注入适量清水,大火煮开。
4/18. 水开后加入莲藕。
5/18. 煮至莲藕变色。
6/18. 倒出,并且冷水冲洗片刻。
7/18. 倒进篮里,沥干水分。
8/18. 倒进碗中,盖上保鲜膜,放进冰箱中冰藏20分钟。
9/18. 姜去皮,切成米粒状。
10/18. 取出冷藏后的藕片,加入姜末、砂糖。
11/18. 加入盐。
12/18. 加入白醋。
13/18. 最后加入芝麻油。
14/18. 轻轻拌匀即可。
15/18. 冷藏后的藕片凉丝丝的,一口咬下去,脆脆滴,还带有一丝丝的酸酸甜甜,口感真心滴棒。
16/18. 莲藕含有富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,可以补益气血,增强人体免疫力作用。
17/18. 口感脆脆的。
18/18. 现在吃正好。