酸奶苹果沙拉怎么做,酸奶苹果沙拉怎么做好吃,酸奶苹果沙拉做法

2024-04-18 特色小吃 By:中药材
导读一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。
一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。

酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。

主料
苹果1个酸奶120克葡萄6粒
蜂蜜1大勺腰果6粒

酸奶苹果沙拉的做法,共5个步骤

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1/5. 将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净

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2/5. 苹果去核

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3/5. 将苹果带皮切成小块,放入一个汤碗中,加入葡萄

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4/5. 将酸奶倒入苹果块中,加入1大勺蜂蜜

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5/5. 最后将腰果碎撒在酸奶上,食用时拌匀即可。我的午餐好了,开吃啦

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