| 主料 | ||
| 饵块300左右克 | 小白菜适量 | 干辣椒看个人需求 |
| 辅料 | ||
| 五花肉，牛肉，腊肉都可以100左右克 | 鸡蛋一到二个 | 葱适量 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
1/7. 饵块斜刀切成四棱行，把他分开成小片不然会粘在一起
2/7. 肉切片，打好鸡蛋，切好葱姜蒜
3/7. 先炒鸡蛋，记得打散了
4/7. 炒完鸡蛋剩下的油可以接着炒肉了小白菜，肉肉放弄少了 (T_T)
5/7. 放入白菜继续炒下
6/7. 炒好材料后下锅单独炒下饵块至软，然后和材料一起翻炒，可适当加点水或高汤，这样不会让饵块太干
7/7. 可以加点酱油提色这个看自己的了不一定都要加
自己家有烤箱就是方便想吃什么就做什么，想什么时候吃
主料鸡柳200克面粉50克面包糠100克鸡蛋3个辅料生抽2汤
主料西米150克纯椰粉3包芋头150克水800克辅料白糖适量
主料瘦猪肉250克鱼露适量辅料麦芽糖适量蚝油适量盐适量
薯片，是一种很受欢迎的零食，特别是女孩子的最爱。但
火龙果，别名红龙果、情人果，含有蛋白质、膳食纤维、
主料松花蛋4个鸡蛋7个辅料盐适量味精适量五香粉适量
主料杏鲍菇2个辅料青红椒少许植物油适量椒盐适量 ?椒
这块鱼柳买了很久，一直放在冰箱里，某天晚上，儿子突
主料鸡蛋3个辅料低筋粉500毫升黄油50克葡萄干50克白糖