蒸煮苹果番薯-延缓衰老怎么做,蒸煮苹果番薯-延缓衰老怎么做好吃,蒸煮苹果番薯-延缓衰老做法

2023-12-25 特色小吃 By:涮酷大神
导读食物相克 1、苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 2、甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,
食物相克

1、苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

2、甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

主料
苹果30克甘薯50克
辅料
酱油1克白砂糖3克1克

蒸煮苹果番薯-延缓衰老的做法,共3个步骤

1/3. 苹果洗净,不去皮,切成三角形。

2/3. 番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去涩味,放在滤网上沥干水分。

3/3. 高汤和半杯的水倒进锅里,放入盐,并放入苹果和番薯,加一点酱油和砂糖,盖上锅盖开始煮,番薯变软后,即可盛盘。

小窍门

蒸煮苹果番薯的制作要诀:

除了可以当配菜,也可以当点心,该菜风味清淡,可以品尝自然的甜味。

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