主料
橙子、苹果、梨、草莓适量
辅料
水、冰糖适量

水果糖水的做法，共10个步骤

1/10. 备好苹果、梨、橙子个一个，草莓一盘，适量冰糖（根据自己口味放糖量）

2/10. 三碗水放入冰糖煮开

3/10. 苹果、梨取少部分切片，摆盘用。剩下的全部切块，待做冰糖水果

4/10. 将切块的苹果核和梨放入煮开的糖水中，盖上锅盖中火煮二十分分钟

5/10. 等待煮制的时间做水果拼盘

6/10. 煮好的苹果梨水盛入碗中

7/10. 待凉凉后放入草莓

8/10. 美味呈现

9/10. 好喝好看

10/10. 美味营养

小窍门

冰糖梨水的功效：

     其性味甘酸而平、无毒，冰糖炖梨有滋阴润肺，养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用。

     吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

     熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。