香草鸡胸块怎么做,香草鸡胸块怎么做好吃,香草鸡胸块做法

2024-09-08 特色小吃 By:初心房间
导读天说热就热了,想吃些既营养又不油腻的东西,最好的选择应该是鸡胸了。同时鸡胸热量很低,还是减肥的最好食品之一。只是做不好口感会柴,只要记住一点就不会失败了,给肉肉穿上衣服,蛋白质中的水分就不会丢失了,
天说热就热了,想吃些既营养又不油腻的东西,最好的选择应该是鸡胸了。同时鸡胸热量很低,还是减肥的最好食品之一。只是做不好口感会柴,只要记住一点就不会失败了,给肉肉穿上衣服,蛋白质中的水分就不会丢失了,做出来的肉肉也就嫩嫩的了。
主料
鸡胸1块香菜调料1袋淀粉适量
橄榄油适量

香草鸡胸块的做法,共6个步骤

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1/6. 准备好材料。

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2/6. 肉茄块儿,用香草粉腌制半小时。

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3/6. 裹上淀粉待用。

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4/6. 锅中倒入适量橄榄油烧热。

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5/6. 放入肉块儿小火慢慢把两面煎至金黄即可。

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6/6. 为了减少热能放吸油纸上待油被吸净就可以装盘了。

小窍门

橄榄油有净化血液作用,少吃点儿对身体有好处呢。
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