上次做东西,剩了半个小南瓜。本来想煮粥,哎!大热天的,未免有些不合时宜,得,咱就用它做道简单的美食南瓜糊塌子。北京人大多都喜欢吃糊塌子,它简单、好吃、易做。做糊塌子有很多方法,可薄可厚,可大可小,可菜多些也可菜少一些。用的材料也不一样,但大多都用西葫芦为多,还有用胡瓜、角瓜和黄瓜的。我今天用的是南瓜,它可适宜糖尿病和血糖较高的人食用。做时,里面加少许盐,吃起来,味道咸甜很不错!甜和咸融合是起到提鲜的作用,南瓜带原有的微微甜味儿,再加一点盐,呵呵,挺好吃!北京人爱吃的糊塌子,是南瓜馅的,呵呵!大炒勺为您做好了,再配一碗绿豆粥,是很不错的一餐,敬请品尝,希望朋友们喜欢!
主料 |
小南瓜半个250克 | 面粉100克 | |
辅料 |
鸡蛋150克 | 葱花50克 | 盐适量 |
食用油少许 | | |
南瓜糊塌子的做法,共9个步骤
1/9. 小南瓜半个250克、鸡蛋150克、面粉100克、葱花50克、盐适量、油少许。
2/9. 把南瓜去皮去籽擦丝。
3/9. 然后,放入葱花、鸡蛋和盐拌匀。
4/9. 倒入面粉。
5/9. 拌匀呈糊状,里面不必加水,干拌即可,很快南瓜就会出水。
6/9. 电饼铛预热,用油刷涂抹少许烹调油。
7/9. 把面糊用勺舀入饼铛。
8/9. 面糊在饼铛里摊好后,先不必盖盖,等两三分钟。
9/9. 烙面稍挺便翻个儿,此时再盖上盖子,烙制到两面金黄便可取出食用。
小窍门
糊塌子特点:颜色金黄、咸鲜软糯,鲜香可口。
温馨提示:
1、和面糊时不必加水,放盐之后面糊的浓度会正合适,加水就显得稀了。
2、没有电饼铛,用一般的煎锅或炒菜锅均可。
3、油要少放,南瓜糊塌子最适宜糖尿病人食用,味道很不错!