功效：美容、排毒、养心、软化血管、补肾、补钙、防癌、护发、健脑。

主料
黑豆量杯1/2	黑米量杯1/5	黑芝麻量杯1/5
冰糖适量

黑豆黑米黑芝麻米糊的做法，共4个步骤

1/4. 将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来哦

2/4. 将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。

3/4. 按下豆浆机倍浓五谷键，约半个小时后完成，倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。

4/4. 成品！我加了枸杞进去，可按自己口味添加。