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2024-08-04 特色小吃 By:草药
导读这南方的春天,昨天还天气晴好,今天又春雨绵绵,这样的天气容易引起咳嗽或呼吸道的疾病。有一句俗话说,“三月枇杷正是时”。 枇杷一般都是鲜吃的,拿它来煲汤,味道会更佳。李时珍就在《本草纲目》中记载到枇杷
这南方的春天,昨天还天气晴好,今天又春雨绵绵,这样的天气容易引起咳嗽或呼吸道的疾病。

有一句俗话说,“三月枇杷正是时”。 枇杷一般都是鲜吃的,拿它来煲汤,味道会更佳。李时珍就在《本草纲目》中记载到枇杷有止咳下气、利肺气和止吐逆并咳痰的功效。还经常用它降泄下热,还有除 烦止胃热的作用。而且现代医学证明其实枇杷果对抑制流感也很有效果,经常吃的话可以预防四季感冒。

枇杷还有一个别称,叫做“果之冠”。因为它富含各种营养元素,果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有,能够很好的保护视力,令皮肤更加健康光泽;更重要的是能够促进小朋友的生长发育,小朋友就算没有咳嗽,平常煲一个枇杷汤,也是不错的选择。

主料
枇杷3-5个瘦肉150克蜜枣3个
北杏20克
辅料
生姜3片适量食用油适量

润肺止咳-鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的做法,共6个步骤

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1/6. 准备好材料。

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2/6. 北杏浸泡半小时;

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3/6. 瘦肉切薄片加油、盐腌制一会儿; 蜜枣去核; 姜片;

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4/6. 枇杷去核;

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5/6. 锅中加水3碗烧开后,下姜片、肉片、蜜枣和北杏,再开后煲5分钟;

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6/6. 然后下鲜枇杷,滚开后稍煮一会儿,靓汤就好了。

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