健胃玉米糊怎么做,健胃玉米糊怎么做好吃,健胃玉米糊做法

2024-09-10 汤粥主食 By:初心房间
导读据说,玉米可以防治高血压,冠心病,心肌梗死掉发生,可以刺激胃肠蠕动,加速排便。常食玉米可以起到长寿,美容,抗癌的作用。其实,这些都没什么要紧。要紧的是玉米季节又到了,香甜的玉米让人无法拒绝。本想要个
据说,玉米可以防治高血压,冠心病,心肌梗死掉发生,可以刺激胃肠蠕动,加速排便。常食玉米可以起到长寿,美容,抗癌的作用。其实,这些都没什么要紧。要紧的是玉米季节又到了,香甜的玉米让人无法拒绝。

本想要个浓浓的,稠稠的,飘着玉米香的,糊糊。谁曾想,1杯玉米的淀粉量不够,30克大米也不够,打出来的不能严格算糊,只能算浆,光可鉴人。

主料
新鲜玉米粒1杯大米30克
辅料
1200毫升

健胃玉米糊的做法,共10个步骤

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1/10. 用料

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2/10. 大米洗净沥水

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3/10. 加水浸泡一夜

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4/10. 次日,将泡好的大米连水一同倒入豆浆机中

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5/10. 倒入新鲜玉米粒

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6/10. 加水

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7/10. 装机头

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8/10. 启动打浆

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9/10. 打浆完成

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10/10. 倒出饮用

小窍门

泡米的水溶有部分营养物质,无需倒掉。

新鲜玉米粒无需浸泡,即可直接打浆。

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