主料 | ||
西芹100克 | 苹果200克 |
西芹苹果汁的做法,共3个步骤
1/3. 西芹切小丁
2/3. 苹果切小块
3/3. 混合榨汁即可
小窍门
西芹要切小段哦,否则外层的极粗纤维容易堵住榨汁机。另外因为苹果肉容易氧化变色,打出来的汁要尽快喝掉,否则颜色就不漂亮啦。
主料 | ||
西芹100克 | 苹果200克 |
1/3. 西芹切小丁
2/3. 苹果切小块
3/3. 混合榨汁即可
西芹要切小段哦,否则外层的极粗纤维容易堵住榨汁机。另外因为苹果肉容易氧化变色,打出来的汁要尽快喝掉,否则颜色就不漂亮啦。
主料卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿(算是调味儿用)适
主料玉米面适量荞麦面适量面筋粉适量卷心菜适量胡萝卜
主料长茄子1个番茄1-2个饼丝250克辅料葱少量大蒜少量甜
主料黑木耳适量香菜适量白木耳适量辅料盐适量味精适量
主料虾片9片胡萝卜半个马蹄4个青椒1个南瓜1大块辅料水
主料番茄适量豆腐适量辅料食用油适量盐适量味精适量白
主料白萝卜500克辅料青红杭椒少许姜少许食用油5克味精
主料丝瓜一段小黄瓜一个辅料盐1克黑芝麻油1茶匙黑芝麻
主料白醋1汤匙(15毫升)泡发黄豆100 (这些豆子,正好
豆腐:有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作