紫甘蓝柚子汁怎么做,紫甘蓝柚子汁怎么做好吃,紫甘蓝柚子汁做法

2024-06-09 减肥轻餐 By:酷爱美食
导读紫甘蓝没有什么味道啦,喝起来就是柚子汁的感觉,但是颜色超级漂亮的,而且也还是有加些纤维进去。紫甘蓝除了普通高丽菜含有的维生素C和K以外,还含有特别的花青素,有提高眼睛机能的功效,也是抗氧化品多酚的一种
紫甘蓝没有什么味道啦,喝起来就是柚子汁的感觉,但是颜色超级漂亮的,而且也还是有加些纤维进去。紫甘蓝除了普通高丽菜含有的维生素C和K以外,还含有特别的花青素,有提高眼睛机能的功效,也是抗氧化品多酚的一种哦。
主料
紫甘蓝60克泰国柚子200克

紫甘蓝柚子汁的做法,共3个步骤

1/3. 紫甘蓝切小块

2/3. 柚子去膜掰成小块

3/3. 将它们混合后丢进榨汁机榨汁

小窍门

紫甘蓝要切小片否则不好打,柚子照例去膜掰小块。两样一定要混起来榨汁哦,否则紫甘蓝太干了会把机器堵住的。我之前因为用了太多的紫甘蓝又用的苹果来配,结果就是完败了??

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