杂粮菠萝饭怎么做,杂粮菠萝饭怎么做好吃,杂粮菠萝饭做法

2024-02-25 减肥轻餐 By:夫妻那些事
导读抓住菠萝季的尾巴,做一个酸甜可口的杂粮菠萝饭当甜点,味道清新而不腻。
抓住菠萝季的尾巴,做一个酸甜可口的杂粮菠萝饭当甜点,味道清新而不腻。
主料
菠萝一个
辅料
糯米2杯小米适量黑米适量
薏米适量适量

杂粮菠萝饭的做法,共5个步骤

1/5. 提前把杂粮米淘洗干净,浸泡1小时。

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2/5. 处理菠萝是关键,将菠萝头顶各削去,剩下的主体挖空大部分,注意底部要留有一部分,这样菠萝饭容器就诞生了。将主体倒扣,多余的水分流出。挖出的菠萝切小丁备用。

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3/5. 煮杂粮米,水分比平时煮米饭少一些些就行了,因为浸泡过的米会有水份,和菠罗一起蒸也有水分吸收。

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4/5. 饭煮好后,和菠萝小丁拌一起,加入白糖调味。

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5/5. 再塞入菠萝容器内,上锅蒸十分钟就可以吃了。

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