营养五豆豆奶怎么做,营养五豆豆奶怎么做好吃,营养五豆豆奶做法

2024-01-10 减肥轻餐 By:初心房间
导读曾经喝过一种五豆豆奶,但是超市里的是黑豆,黄豆,红豆,绿豆,白芸豆,植脂末。我讨厌奶精(植脂末),因为有反射式脂肪,所以我在做的时候就用牛奶了。家里没有白芸豆,就用花生代替了。味道很好喝的。
曾经喝过一种五豆豆奶,但是超市里的是黑豆,黄豆,红豆,绿豆,白芸豆,植脂末。我讨厌奶精(植脂末),因为有反射式脂肪,所以我在做的时候就用牛奶了。家里没有白芸豆,就用花生代替了。味道很好喝的。
主料
黑豆15克黄豆15克红豆10克
绿豆10克花生米10克牛奶250克
辅料
白糖适量

营养五豆豆奶的做法,共2个步骤

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1/2. 提前一晚把豆子泡好,取250克的牛奶备用

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2/2. 将豆子放入豆浆机,放牛奶,再加水到1000ml的刻度。按豆浆原磨,就可以了。

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