| 主料 | ||
| 剥皮鱼500克 | 黄豆瓣10克 | 姜3片 |
| 葱1条 | ||
黄豆瓣焖剥皮鱼的做法，共3个步骤
1/3. 一般市场买鱼都会杀好，我们回来洗净就好，，再切姜，，葱花备用
2/3. 油烧热放姜翻炒，，然后放鱼翻炒就可以放豆瓣，，豆瓣本身很咸所以不用再放扑，，然后放水焖8分钟，，剥皮鱼很容易熟
3/3. 焖好装盘放点葱花，，美美的可以吃了
小窍门
新鲜剥皮鱼还可以煮粥，营养价值还是挺高的
| 主料 | ||
| 剥皮鱼500克 | 黄豆瓣10克 | 姜3片 |
| 葱1条 | ||
1/3. 一般市场买鱼都会杀好，我们回来洗净就好，，再切姜，，葱花备用
2/3. 油烧热放姜翻炒，，然后放鱼翻炒就可以放豆瓣，，豆瓣本身很咸所以不用再放扑，，然后放水焖8分钟，，剥皮鱼很容易熟
3/3. 焖好装盘放点葱花，，美美的可以吃了
新鲜剥皮鱼还可以煮粥，营养价值还是挺高的
铁甲是深海鱼，它的鱼鳞硬如铠甲，有较强的抗水压能力
杂鱼煲是粤西湛江地区、北海地带海鲜食谱之一，是海鲜
主料活基围虾200克鸡蛋1个面粉20克盐2克面包糠100克色
用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油做糖醋韭芽青鱼特别香，似原
宝宝补钙首选，大虾富含的钙质和营养充足！ 主料阿根廷
鱼跃龙门的做法非常简单，用量是按我平时做西红。菜的
主料鳕鱼500克豆瓣酱适量花椒适量干辣椒适量料酒适量醋
泥鳅是一种比较常见的淡水鱼类，味甘性平，高蛋白质低
鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维
香气四溢的盐焗大虾，做法简单，鲜香美味。 主料越南黑