| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
微波炉南瓜的做法，共2个步骤
1/2. 南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。
2/2. 入微波炉，高火5-7分钟~搞定^ ^
小窍门
南瓜瓤不要去除，去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~
| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
1/2. 南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。
2/2. 入微波炉，高火5-7分钟~搞定^ ^
南瓜瓤不要去除，去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~
自己家有烤箱就是方便想吃什么就做什么，想什么时候吃
主料鸡柳200克面粉50克面包糠100克鸡蛋3个辅料生抽2汤
主料西米150克纯椰粉3包芋头150克水800克辅料白糖适量
主料瘦猪肉250克鱼露适量辅料麦芽糖适量蚝油适量盐适量
薯片，是一种很受欢迎的零食，特别是女孩子的最爱。但
火龙果，别名红龙果、情人果，含有蛋白质、膳食纤维、
主料松花蛋4个鸡蛋7个辅料盐适量味精适量五香粉适量
主料杏鲍菇2个辅料青红椒少许植物油适量椒盐适量 ?椒
这块鱼柳买了很久，一直放在冰箱里，某天晚上，儿子突
主料鸡蛋3个辅料低筋粉500毫升黄油50克葡萄干50克白糖