| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
微波炉南瓜的做法，共2个步骤
1/2. 南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。
2/2. 入微波炉，高火5-7分钟~搞定^ ^
小窍门
南瓜瓤不要去除，去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~
| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
1/2. 南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。
2/2. 入微波炉，高火5-7分钟~搞定^ ^
南瓜瓤不要去除，去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~
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