主料 | ||
熟三文鱼碎肉300克 | ||
辅料 | ||
芝麻油2大匙/30毫升 | 葱姜水2大匙/30毫升 | 生抽2大匙/30毫升 |
盐1茶匙/3克 | 白糖2茶匙/6克 |
宝宝喜欢的自制三文鱼松的做法,共5个步骤
1/5. 我自己是先把三文鱼骨用葱姜酱油水煮个20分钟到熟(缺点是这个酱油水会带走一部分的风味啦~),用鱼尾肉揪直接把它煎熟将肉剔下
2/5. 不粘锅上小火,将拆碎的三文鱼肉放进去不停翻炒
3/5. 期间加入所有调料,翻炒约20分钟至鱼肉变干颜色较深起锅
4/5. 使用食品搅拌器或者宝宝辅食器把炒好的三文鱼打的更碎
5/5. 然后放在烤盘上铺开散去热气即可装起来。