棒棒馍是陕西蒲城特产，其营养丰富，香酥可口，消食健胃。酥酥脆脆的小面棒，既有小麦粉淡淡的甜，又有茴香和芝麻特殊的香，还有食盐那飘缈的咸，后味醇正干香，特别耐咀嚼。有慢性胃炎的人，在肚子饥饿的时候会绞痛，这时候如果吃上点棒棒馍，马上会舒服许多。由于棒棒馍是烤出来的，水分很少，便于储存，携带方便。

主料
中筋面粉150克	葵花籽油20克	酵母粉2克
小茴香1克
辅料
鸡蛋50克	水30克	精盐2克
泡打粉1克

棒棒馍的做法，共13个步骤

1/13. 小茴香用电饼铛焙香，用料理机打碎，

2/13. 酵母粉用水融解，

3/13. 加入鸡蛋用筷子搅拌均匀，加入葵花籽油，

4/13. 加入中筋面粉、泡打粉、盐和小茴香碎，

5/13. 用筷子搅拌至无干粉状，

6/13. 然后揉成团，

7/13. 盖上保鲜膜，饧发30分钟，

8/13. 用擀面杖擀成8mm左右的长方形厚片，从中间一分为二，

9/13. 切成宽约1.5厘米的长条，

10/13. 将长条对折切开，两头各留1厘米左右不切断，

11/13. 两头分别从中间向相反的方向翻，成为麻花状，

12/13. 全部做好后，码入不粘烤盘，盖上保鲜膜，室温饧发20分钟，

13/13. 入预热好的烤箱，上下火，中层，180度，烤20分钟，直至表面金黄，然后转120度，小火焖烤20分钟，关火后再焖一会直至水分全部散出，变得酥脆即可，烤好的棒棒馍，咸香酥脆，十分好吃。

小窍门

面团要和得稍微硬一些，这样更容易操作。