女人一天到晚倒饬的，不外乎那几样东东。

首先是面子工程，做美容、做头发、买衣服、买鞋子、买包包、买饰品、买化妆品、做指甲等等等等，然后是内在工程，琢磨吃啥是能减肥的、吃啥是能美容的、喝啥是能补水祛斑的、还有滋阴润燥补气血的，说到底也还是为外在服务的。

由此可见，美丽对于女人来说，绝对是内心的第一要务！

女人对美丽的追求，也体现在生活的细节中，家里的装修摆设，随身小物的可爱设计，对美食更是追求情调，优雅的环境、浪漫的烛光、诱人的美食、还有精致的器皿，无一不让女人心向往之。

这种追求，貌似是永无止境的！

其实个人觉得，美丽和健康相比，健康才是应该摆在第一位的，身体健康的女人，才会身材好、皮肤好、气色好，心理健康的女人，才会有气质、有修养、有风度。所以只要女人只要健康了，自然也就美丽了。

今天的这款焦糖玫瑰豆花，就是健康与美丽并重的一道美食。

豆浆的低脂高蛋白，玫瑰酱的养血美容调阴，这是一款非常适合初秋的清润养生甜品。

常喝这个，绝对会让你变得健康美丽哦！

主料
黄豆100克
辅料
水1000克	内脂3克	清水10克
温水15克	白糖50克	玫瑰糖适量

焦糖玫瑰豆花的做法，共10个步骤

1/10. 黄豆置于清水中（分量外）浸泡6小时以上，冲洗滤干备用。

2/10. 将泡好的黄豆与1000克水倒入豆浆机中，选择程序开始煮豆浆。

3/10. 将煮好的豆浆过滤，冷却至85度左右。

4/10. 取3克内脂置于碗中。

5/10. 用少量纯净水化开。

6/10. 将内脂溶液冲入豆浆中，迅速搅拌2秒后静置10分钟左右，勺一勺，即可看见豆浆已凝固成豆花。

7/10. 等豆花凝固的过程中，可以用来煮焦糖，将50克白砂糖与10克清水置于碗中。

8/10. 一边小火加热，一边搅拌，慢火煮至焦糖色，关火，迅速将15克热水冲入碗中，然后坐于冷水中冷却。

9/10. 将豆花盛入碗中，煮好的焦糖汁浇于表面。

10/10. 最后再撒上适量玫瑰糖即可。