谷物和坚果给你最佳的能量补充！

主料
五种水果麦片100克	蔓越莓干20克
辅料
松子40克	榛子适量	葡萄干20克
白糖40克	水30克	蜂蜜40克

坚果杂粮派的做法，共10个步骤

1/10. 准备材料

2/10. 将干性材料称重备用

3/10. 准备好盛放的容器放上保鲜膜

4/10. 将水和糖倒入锅中小火慢慢熬

5/10. 有黏度时倒入蜂蜜搅拌

6/10. 熬至合适的粘稠度，倒入谷物和坚果

7/10. 用铲子机搅拌均匀，材料均匀挂糖

8/10. 注意火候，糖稀不能稀不能稠，盛到容器里，摊平

9/10. 盖上保鲜膜，压实，放凉后放冰箱保存

10/10. 切成条状，即可

小窍门

1、这个量是15寸方形模具的量。

2、注意糖稀的粘稠度。

3、放冰箱保存，保持坚果派的形状。天热容易软化。

4、进口的五种水果麦片超市有卖。